Отцеждане с касис - срещу задържане на вода; за детоксикация
Отцедете с касис
Червеното и черното френско грозде, изядено прясно от храста, може да е с прекалено кисел вкус за мнозина. Те обаче са сред най-здравословните и богати на витамини плодове, които трябва да бъдат на нашата диета.
ефект
Всъщност червеното френско грозде е един от най-киселите видове плодове. Те обаче се характеризират с ценни жизненоважни вещества, които освен всичко друго стимулират метаболизма ни и укрепват имунната ни система поради високото съдържание на витамин С. Важният минерал калий също присъства достатъчно в касис. Подобна е и консумацията на това здравословно зрънце за източване на тялото. Черното френско грозде удря многократно червената си сестра по отношение на съдържанието на витамин С. Касисът съдържа и жизненоважния магнезий и важни микроелементи като манган и бор.Тъй като касисът има само 40 калории, тази храна може лесно да бъде включена в диета за намаляване на теглото.
приложение
Червеното и черното френско грозде са идеални като плодов десерт в кисело мляко или в кварково ястие. Сокът от касис също е популярен и здравословен, прясно изцеден и се наслаждава охладен.
Бакшиш: Прясно приготвеният също е вкусен Смути лилаво. Пасирате ябълка, половин банан, 13 малини, 19 боровинки, 7 къпини, 20 червени и 20 касиса, за да направите вкусна витаминна напитка.
Заключение: Червеното и черното френско грозде са истински витаминни бомби. В допълнение към много високото съдържание на витамин С, тези здравословни плодове съдържат много калий, което допринася за дехидратацията.