От този 30-секунден тест можете да разберете дали сърцето ви е здраво - Kiskegyed

30-секунден

Всичко, от което се нуждаете, е измиване с вода, пълна с кубчета лед.

Следващият прост домашен тест дава бърза обратна връзка за здравето на сърцето ви. Това изисква умивалник, който приляга на двете ръце. Напълнете умивалника със студена вода, добавете и няколко кубчета лед. Поставете двете си ръце в ледената вода, като водата напълно покрива дланите ви. След точно 30 секунди извадете ръцете си от водата.

  • Ако пръстите ви са червени, това означава добро: съдържанието на кислород в кръвта вероятно е правилно, което означава, че всичко е наред със сърцето и кръвоносната система.
  • Ако пръстите ви са синкави или бледи, това показва проблеми с кръвообращението, няма достатъчно кислород в кръвта.
  • Ако в допълнение към синкавото обезцветяване на кожата обикновено изпитвате задух, главоболие, болка в гърдите, изпотяване, изтръпване или световъртеж, по-добре се изследвайте.