От първата промяна на имейл до постигане на целта ви
Гордеем се с това нямаме две лични диети, тъй като няма двама еднакви гости. Някъде това би трябвало да е естествено в консултациите по хранене.
Когато дойдете при нас за консултация, може би дори се нуждаете от персонализирана диета от нас, можете да бъдете 100% сигурни, че ще се фокусираме само върху вас в нашата съвместна работа.
Повечето от нашите гости идват при нас по начин, който надхвърля всички методи за отслабване, било то Аткинс, сплитер, на гладно, палео и т.н. Много пъти сме "последният опит", в резултат на това постоянно постигаме красиви успехи. И в това значителна част от него е това ние считаме, че персонализацията е от първостепенно значение.
Преди консултация ви молим да ...
Води ни един 5-дневен дневник за хранене . Това е необходимо, за да се набележи къде можем да започнем. Няма двама души, които си приличат, и това също има голямо значение тук.
Някои от години архивират храненията си чрез приложения, но има и такива, които никога не са чели нито един етикет на храните. Това обаче е голяма разлика. Вероятно предишният човек е по-наясно с храненето си, но това, разбира се, не означава непременно, че това, което правят, е добро.
Следователно във всички случаи щателно оценени, проверяваме хранителния дневник, за да разберете доколко нуждите на тялото са покрити от храненето. Писането на дневник е толкова важно, че му посветихме цяла публикация в блога.
От вашия дневник ще разберем каква в момента е бариерата пред постигането на вашите цели. Нашият диетичен софтуер, разработеният от Унгария NutriComp, който е най-актуалният и точен софтуер за изчисляване на хранителни вещества, проектиран за унгарски условия, ни помага много в това.
Храните, които записвате, храним една по една в това. Например, ако сте изяли 2 бисквити със зърно или ако сте намазали тънко сандвича си, ние също разчитаме на него, защото всяко малко нещо е от значение.