От Peter D Adamo 4 кръвни групи
ooo неутрално масло от черен дроб на треска (масло от черен дроб на треска), рапично масло - - - отрицателно: масло от памучно семе шафраново масло (шафраново масло причинява оплаквания (4 стратегии, стр. 114) фъстъчено масло царевично масло (причинява оплаквания (4 стратегии, стр. 114) сусамово масло 5. Ядки за кръвна група А фъстъци, фъстъчено масло, Тиквените семки съдържат лектин срещу рак и са за кръвна група А. Тъмнокафявата кожа на фъстъците също трябва да се яде (4 Strategien, стр.114). Витамин Е в фъстъците работи с кръвна група А като профилактика на рака и срещу сърдечни заболявания (4 Strategien, стр.114). 138) Кестени, лешници, макадамия, бадеми, бадемово масло Орехи кашу, бразилски орехи, шам-фъстъци 6. Семена за кръвна група А Тиквени семки Маково семе, кедрови ядки, сусамова паста (тахан), сусамови семена, слънчогледови семки, слънчогледово пюре от шам фъстък 7. Зърна за кръвна група А, елха Овесено брашно, оризово брашно, ръжено брашно, сос юфка (елда), артишок от йерусалимски артикул (предварително приготвено пшенично брашно), кускус, брашно от спелта, ечемичено брашно, брашно, съдържащо глутен, твърда пшеница nmehl, тестени изделия от брашно от спелта, киноа [киноа, зърно от хедър от Южна "Америка"] Ориз: ориз басмати, кафяв ориз, бял ориз, див ориз
