От Miss Piggy до Miss Twiggy Page 2 Форум за отслабване
дървен материал
златен блясък74
: a056.GIF: Изглеждах страхотно преди ssw.
Тъкмо се връщам на 60 килограма. Липсват ми само 8! Правя FDH от март тази година и се справям доста добре с него! Спортувах 1 година скандинавско ходене с успех от само 1 килограм всеки месец! Но стигнах дотук и мама, не се занимавам с никакъв спорт, но това работи по този начин, все си мислех, че вече не мога, но винаги се мотивирах, като гледах панталона си и казвах, че искам да се върна назад Поставете се! Повече от половината панталони ми паснат отново и това са около 20 парчета! Тялото ми вече свикна с 1000 ккал, че вече не мога и не искам да ям! Не пропускам нищо, тук и там се поглезя с шоколад или торта само тогава оставям нещо друго за нея! Мисля, че това е много добре, когато имаш истинска воля!
Искаш ли да останеш такъв сега?
Какво правите сега, за да поддържате теглото си?
Мислил съм за това, когато пристигнах, където не искам повече да ходя през деня, за да ям, тъй като основният метаболизъм позволява, тогава нищо не може да се обърка!
златен блясък74
: a056.GIF: Изглеждах страхотно преди ssw.
Тъкмо се връщам на 60 килограма. Липсват ми само 8! Правя FDH от март тази година и се справям доста добре с него! Спортувах 1 година скандинавско ходене с успех от само 1 килограм всеки месец! Но стигнах дотук и мама, не се занимавам с никакъв спорт, но това работи по този начин, все си мислех, че вече не мога, но винаги се мотивирах, като гледах панталона си и казвах, че искам да се върна назад Поставете се! Повече от половината панталони ми паснаха отново и това са около 20 парчета! Тялото ми вече свикна с 1000 ккал, че вече не мога и не искам да ям! Не пропускам нищо, тук и там се поглезя с шоколад или торта само тогава оставям нещо друго за нея! Мисля, че това е много добре, когато имаш истинска воля!
Искаш ли да останеш такъв сега?
Какво правите сега, за да поддържате теглото си?
Мислил съм за това, когато пристигнах, където не искам повече да ходя през деня, за да ям, тъй като базалният метаболизъм позволява, тогава нищо не може да се обърка! Поздравления си заслужаваха!
InOutSomeOne
Хм добре. Успех за в бъдеще!
Алиса13
За мен е чест
Опитвам се да слушам глада си и да ям след това. Действа много добре, защото ми даде навика да се храня от скука, отчаяние или други безсмислени причини.
Ям сладкиши според апетита си и разбира се умерено.
Ям 3 основни хранения (закуска, обяд и вечеря) и между 2 и 3 хранения между тях. Те обикновено се състоят от плодове, зеленчуци, кисело мляко или други малки неща.
И признавам: обикновено се включва нездравословна закуска
Все още ходя по партита и никога не съм отказвал покана от страх от „грехове“. Тъй като не купонясвам всеки уикенд, често се поглезя с нещо в такива дни.
LadyEleonore е напълно права!
@ MissMuffin76:
Благодаря ти много!
Желая ви всичко най-добро в това!
Ако ви се иска, можете да ми кажете как върви. Дори ако имате въпроси или махмурлук.
Да ! Напълно се чувствам добре с теглото си!
Какво правя, за да не тежа?
Яж повече
Не съм дисциплиниран * кашлица *, както по време на теста за приемане, в противен случай няма да променя нищо.
Що се отнася до вас, InOutSomeOne вече каза всичко!
Моля, бъдете внимателни, вие правите същата грешка, която направих, когато започнах диетата си.
С толкова малко калории увреждате тялото си и накрая не губите нищо, дори наддавате!