От „мазнини“ до почти силфидни
Алина Динка впечатли цяла държава с изключителния си глас, след като оформи сензационен дует с приятелката си Кристина Бондок на сцената на състезанието "Румънците имат талант", в което стигна до големия финал. Оттогава тя е известна като една от двете „дебели“. Сега тя има нормално тегло и фигура, с която се гордее. Как е успяла, тя ни разказва.
Никога не съм бил слаб човек. Дори в детството не се радвах на еластично тяло, винаги бях пухкава. С течение на времето започнах да имам хормонални проблеми, които благоприятстваха наддаването на тегло. Освен това те оставиха своя отпечатък върху мен и различни диети, които опитах, като всичко завършваше с онзи ефект, наречен йо-йо: загубих толкова килограми, колкото успях да взема диета и веднага след като приключи, натрупах загубеното тегло, дори сложих повече, отколкото успях да отслабна.
Както и как сте отслабнали?
Реших да прибягна до операция на стомашния ръкав, която е да свие стомаха. Разбрах, след много опити и видях резултатите на вече оперираните, че това е единственият ми шанс да се чувствам слаб за много дълго време, може би дори завинаги. Резултатите са очевидни. От 110 килограма за една година и три месеца след операцията загубих 49 килограма и не смятам да спирам до тук. Искам да сваля около 6 килограма и съм сигурен, че ще успея.
Какво те мотивира?
Основната мотивация зад това решение беше избраната от мен кариера. Като се има предвид, че съм изложена на обществеността, която може да прецени всяка коса, която не изглежда много добре оформена, е много важно да се погрижа за външния вид. Също така ме разстройва, че по време на концертите усетих, че вече не мога да стоя, дори не говорех на пети ... Тогава разбрах, че ако продължа така, здравето ми ще страда много. Хормоналните проблеми вече бяха влошени. Безброй пъти са ми казвали, че има риск да не мога да забременея заради излишните килограми.
Как се е променил животът ви, след като сте отслабнали?
Първо, увереността ми беше около 100%. Излизам с различно отношение на улицата, обичам да се подреждам хиляди пъти, преди да изляза от къщата, чувствам се добре, когато се видя в огледалото и се радвам, че мога да намеря размера за всякакви дрехи, които бих искал да нося. Здравните проблеми са намалели значително. Мога да тичам, мога да се качвам на 2 етажа, без да се уморявам, мога да дишам правилно и най-важното е, че хормоналният ми проблем е отстранен и изглежда лекарите са уверени в възможността да забременея.
Какво послание имате за тези с наднормено тегло?
Много е важно този проблем да не стане екзистенциален! В момента, в който затлъстяването е предизвикало някои заболявания, е необходимо сериозно да се обмисли проблемът с радикална промяна. Беше ми ясно, че не мога да продължа така и направих всичко, за да променя живота си. Днес, когато вече имам почти година нормално тегло, осъзнавам колко много неща не можех да се радвам преди. Успех да направите важна промяна за вашето здраве!
„Свиването на стомаха ми помогна да ям много по-малко, научих се да имам правилен хранителен план и ми даде сили да подобря живота си много. Сега мога да се движа, защото се отървах от това, което беше по-трудно - онези много килограми, които едвам ми позволиха да направя някакви стъпки. "
алина динка, диета алина динка, диета за отслабване