От личността зависи и дали планът за обучение работи - Диван
Вече знаем, че диетата и фитнесът трябва да бъдат взети под внимание, за да се състави ефективен план за тренировка, но според ново изследване, поне толкова важен фактор е отслабването, напълняването или въртенето или личността на желаещите.
Не толкова изненадващата констатация е част от текущо проучване в Държавния университет в Южна Дакота, което включва участници в програма за контрол на теглото, наречена Profile от Sanford. Учените търсят отговора на това, което всичко помага или пречи на тези, които искат да отслабнат, за да постигнат целите си. Броят на участниците в програмата се е увеличил от петдесет на повече от 50 000 за четири години, а през март тази година общата загуба на тегло надхвърля целта от 450 000 килограма.
Лейси Маккормак и Джесика Мендинг, двама изследователи от университета, Алиса Соренсен, са работили с регистриран диетолог, консултант по хранене и координатор за развитие, за да работят по двугодишния проект. „Често използваме проучвания на фокус групи и проучвания, за да подобрим програмата, но също така може да бъде много полезно да включим някой, който гледа на процеса от различна гледна точка“, казва Стивън Херман, директор на профил от Санфорд.
Първоначално изследователите са се фокусирали само върху 70 субекта, за да наблюдават фактори, които насърчават или възпрепятстват загубата на тегло. Участниците бяха членове на фокус група, която попълваше различни въпросници, носеше монитор за физическа активност и пишеше дневник за това колко често и каква храна ядат. Въз основа на тях експертите съставят подробно проучване, в което задават въпроси за личността, битовите навици, начин на живот и проблеми със загубата на тегло. Въпросникът беше попълнен от 1200 възрастни и наскоро експертите анализираха данните и направиха своите констатации публични.