От доста време съм в застой - затлъстяване

Въпрос, включен в групите:

затлъстяване

Аз съм със затлъстяване от степен 3, тежах 148 кг, през март 2010 г. започнах персонализирана диета, изградена от ендокринолога, 1200 калории на ден/хипокалория и хипонатрий. През август 2011 г. бях 115 кг, оттогава изобщо не съм отслабнала, тъй като напротив забелязвам, че понякога се подувам в корема си. Спазвах диетата стриктно в продължение на 1 година, както ми каза лекарят, но преминах към други менюта, но все пак не надвишавах 1200 калории на ден. Греша някъде и не знам къде. как мога да разбера или къде да намеря помощ. Искам да имам добър начин на живот и да се храня здравословно. Благодаря ти !

Публикувано от Valeria22135779 преди 8 години.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Има хора, които ядат много и са слаби, а други, които ядат много малко - като теб - и са дебели. От тук става ясно, че не храната е виновна, а тялото, т.е. метаболизмът. Вашето тяло има бавен метаболизъм и не отслабва дори с малко храна. Единственият начин да загубите естествено излишни килограми е да възстановите метаболизма си. Това може да се направи напр. с хомеопатични лекарства, с помощта на конституционното лекарство, намерено от истински лекар хомеопат (не ходете на аматьори, независимо от репутацията). Може би има и други решения. това, което знам, че работи, е „диетичният“ метаболитен баланс, който не е гладна диета, която така или иначе не помага, а такава за стимулиране и възстановяване на метаболизма.