От дебела тийнейджърка, жена със завидна фигура

фигура

Неговото участие Кели Озбърн преди две години в шоуто "Танцувам със звездите" тя напълно промени живота си и ако досега не беше заета с фигурата си, сега нещата са съвсем други.

Борбата с излишните килограми изобщо не беше лесна. Той опита най-драстичните диети, прибегна до глад и последва лечение с хапчета за отслабване. Колебанията в теглото са я насочили към вниманието на таблоидите и не рядко е била обект на палави шеги.

Сега Кели тежи не повече и не по-малко от 45 килограма и носи размер 6 по дрехите си. За да постигне това, Кели трябваше да направи някои промени в диетата си. Художникът никога не пропуска закуската, замества соковете с вода и винаги се грижи да закусва преди лягане.

Ето пример за меню, което Кели обикновено консумира

Закуска: 2 яйчен белтък омлет и нискомаслено сирене.
Снек: нарязани краставици.

Обяд: салата от пилешки гърди на скара с дресинг с ниско съдържание на мазнини или маруля с моцарела и грах.
Вкус: нискомаслено сирене.

Вечеря: бургер с пуйка и зеленчуци на пара или бургер с пуйка и нискомаслено сирене със салата с дресинг също нискомаслено.
Снек: ябълка или салата от спанак.