От 24 август до 90 дневна диета (21
И така, за тези, които започват от днес:
Мисля, че записах всичко, ако някой не го каже.
Много е добре, че накрая сме станали толкова много. Дори днес правя обобщение на това кой е започнал с нас.
Надявам се, че всички са се претеглили - аз го правя, аз също записвам резултата си от баланса в кантара, така че е ужасно какво показа балансът.
аз съм над kv, ще ям плодовете за 1-1,5 часа. Днес ще ям колбаси с много и много зеленчуци, защото момчетата поръчаха грахова супа с колбаси, първото не мога да ям, така че ям второто:)
Добро утро мадами!:)
90-те дни започват днес! Нека си помогнем, насърчаваме се, ако някой заседне или иска да съблазни. Ще работи и за нас! Хайде всички! Постоянство!
Искам да започна 90-дневната диета днес . Надявам се да съм доста упорит. Много бих се радвал на 10кг минус! Радвам се, че намерих форума, за много хора е по-лесно да отслабнат. Много постоянство за вас:)
Шестима също много обичат да свалят около 10 кг:). но имам проблеми, не знам за какво става въпрос в тази 90-дневна диета (
Може ли някой да ми помогне. Благодаря предварително:)
точно днес обсъдих със съпруга си, че утре също ще намалим на 90 дни. Беше го правил веднъж за месец и половина в началото на лятото, като свали 10 кг. Сега съм 66 кг, целта ми е да започна теглото си с 5:) Много се радвам, че намерих форума, надявам се това да ми улесни да се държа.
Току-що намерих този форум, искам да започна и утре:) Искам да се присъединя към вас!
Правя 90 дни от около 3 години, вярно е само за 2 месеца, защото достигнах зададеното си тегло:)! След това свалих 72 кг до 54 кг. Запазих теглото си много дълго, аз съм не е опасно 61-62 кг сега, а искам да отслабна с 4-5 килограма. Надявам се всеки да успее в целта си и да мога да се впиша в отбора:)!