Осъзнаване на тялото в тренировъчния тренинг

Тялото ни не може да бъде отделено от някой, който живее в него, защото например чрез нашите мисли и емоции цялата ни личност прониква и действа.

Ето защо е много важно да изградим съзнателна връзка с тялото си. Somatodrama, един вид игриво, творческо самопознание и терапевтичен метод, може да ни помогне в това. В лечебните игри пътят за контакт с тялото води през преживяването на емоциите. Този подход ще присъства в тренировъчното обучение в бъдеще, ще бъде достъпен и за бъдещи треньори.

Структурата на нашата личност е от голямо значение за състоянието на нашето тяло. Нашата биология е равна на нашата биография, сякаш тялото ни е автобиография, казва Беата Патаки, личен треньор, спортен инструктор и специалист по соматодрама. - Този подход е д-р. Ласло Буда идва от психиатър, мечтател на соматодрамата, който беше ръководен от двадесет и пет години професионален опит към специални лечебни игри. Всеки човек има много личен, уникален характер, който е структуриран според това какъв е самият човек, каква е неговата житейска история, какви са неговите преживявания и какво се появява на „сцената” на тялото. Личността се отразява, например, в спортни постижения или при заболяване, в състоянието на тялото, който пребивава в това тяло. Лечебните игри дават възможност да се свържем с този вътрешен свят чрез нашите емоции.

---