Осъзнат начин да си помогнете с бруксизъм, проблеми с TMJ и мускулни болки CMD

проблеми

Кетогенната диета Какво е това? Кетогенната диета е нисковъглехидратна и следователно диета с високо съдържание на мазнини, която имитира метаболизма на глад (изгаряне на мазнини) в определени аспекти.

При тази форма на хранене тялото вече не получава енергийните си нужди от въглехидрати, а от мазнини и протеини. Той превръща мазнините в кетонни тела и след това ги използва като основен източник на енергия.

В медицината тази диета вече се използва при различни заболявания, включително епилепсия, болест на Алцхаймер, Паркинсон, неврологични заболявания и дори рак.

  • а) Консумация на въглехидрати
  • б) тегло
  • в) пушене
  • г) CMD
  • д) консумация

Консумация на въглехидрати Започнах да режа въглехидратите си преди няколко месеца. Освен това ми помогна много, тъй като намали мускулния ми тонус. Приемам и Kaisers Natron, който има алкален ефект върху тялото.
Императорска сода
http://www.holste.de/kaisernatron.htm

По този начин прекомерната киселинна консумация на храни може да бъде неутрализирана. Като цяло се чувствате много по-добре след измамен ден. Разбира се, тук има различни доставчици.

Сестра ми ми донесе Kaiser Natron.

Бих казал, че е пълен успех, ако стриктно се придържате към значително намаляване на въглехидратите.
Тегло

За съжаление винаги имам проблеми с по-малко измамни дни. Силата на моя невролептик Zyprexa е огромна.

Успехът тук оставя много да се желае. Но ще продължа да бъда настроен. Ще видим.

Досега не съм пушил цигара непредвидено от 10 дни. Имах проблеми само с храненето. Без значение. Направена е една точка.
Консумация и пазаруване
Това, което ми е доста трудно, е задържането при пазаруване. Това се дължи на моите маниакални състояния. Така че не ми е толкова лесно.

Така че реших, че ще купя нещо само ако не съм имал Cheat Day от 2 седмици. Да не харча пари е по-лесно за мен, отколкото да нямам измамен ден в продължение на 2 седмици. уверен съм.
▶ Ще видим как ще преодолея тези големи 5 предизвикателства. В крайна сметка всичко зависи от моите измамни дни. Ще внимавам и ще дам всичко от себе си.Средата на юни Клубна ваканция Какво по-хубаво за линията, отколкото да пируваме цяла седмица - но наистина. Отлетяхме до клубен курорт в Тунис за една седмица и го оставихме наистина добре.

4 хранения на ден, малко упражнения, лежане наоколо, ядене, пиене, ядене, спане и блъскане, още 4 килограма се виждаха на кантара. Това, което се чувстваше като анафилактичен шок, предизвикан от глутен, се разпространи в мен. Какво да кажа, не се отчайвайте, смейте алтернатива.

Все още не мога да отговоря как би могло да изглежда това, аз просто си бъркам в параметрите.
Средата на ноември Пътят е златната среда Хората се нуждаят от въглехидрати. Освен ако наистина не умирате. Тогава диета без протеини и въглехидрати има смисъл. За себе си реших, че ще приготвя плодова салата сутрин. По време на обяд яжте нормално със сладка закуска и след това пропускайте въглехидратите вечер.

Правя това специално за теглото си и напрежението си.