Освобождаването ми от дебелия затвор!
Целият ми живот нарушава тялото ми. Дойде моментът да променя това състояние завинаги, защото съм се разболял в душата си, само за да мога да продължа в живота, ако отслабна. 2014 Ти си моята година.
Целият ми живот нарушава тялото ми. Дойде време завинаги да се задоволя със затлъстяването! Стига с този затвор! "
Мотивационно видео!
Моята история за отслабване преди две години 2.
Периодът на корема ми беше много добър и с моето малко! Много ми харесва да съм бебе! Напълно се променя отвътре и отвън. Ще пиша повече за това в следващ пост.
Тренирах до 6-ия месец, загубих 2 кг от майчината гимнастика на Réka. За съжаление кракът ми не издържа на товара. Трябваше да отида на ангиология и Док предписа почивка плюс лечебни чорапи. Дори след като се роди моето момиченце, разширените ми вени се възпалиха и за съжаление дори сега. На 3 февруари се роди моето малко Съкровище.:) Бях много щастлив! За съжаление, както при дъщеря ми, след раждането на сина ми имаше курс на инжектиране, за да се предотврати тромбоза. Знаех, че се възстановявам и засилвам и продължавам да отслабвам! Пролетното голямо състезание за диети на Nonó, обявено на 10 април, продължи 3 месеца. Мислех и аз да кандидатствам. Трябваше да се изпратят сантиметрови данни за теглото и изображение с пълна форма. Изгледах ужасно! Везните показаха 130 кг. Успях отново да започна да губя и да стигна до 119 кг. Това беше лошо чувство. Във Facebook има и група за начин на живот на Nonó. Много добра компания получих голяма подкрепа от момичетата. Препоръчва се преброяване на калории Nono. Той също отслабна с този метод. Затова избрах и това. Нямам нищо лошо в актуализацията, но междувременно разбрах, че има и други алтернативи, които са също толкова добри. Разбира се, все още имам любими като филийки мюсли и подсладители.
През първия месец от състезанието преодолях 2 кг от себе си. Беше трудно да отида на фитнес, дори моят императорски белег все още не беше напълно добре.
Програмата kcalendar беше препоръчана на групата nono, в която пиша какво ям и обобщавам яденията си през целия ден. За мен беше голямо облекчение.
Тогава ми стана ясно колко лошо разпределям ястията и влагам доста мазнини в тялото си. Необходимо бе спешно решение!
Открих, че създателят на начина на живот на ShapeShifter оттогава се казва Река.