Освобождаване - укрепване на вагиналната флора

Много жени многократно се борят с необичайно отделяне и възпаление, което се появява редовно. Превантивните мерки за укрепване на вагиналната среда са особено препоръчителни. Много от тях имат положителен ефект върху чревната флора и общата имунна система едновременно. Това включва балансирана диета с много витамини (особено витамин С и цинк) и пълнозърнести продукти, както и малко захар и млечни продукти. Пийте достатъчно - защо не и чаша сок от алое вера всеки ден?

освобождаване

Укрепване на вагиналната среда

Междувременно стана широко известно, че веществата, използвани в микробиологичната терапия, не само помагат за прочистването на червата, но и подпомагат вагиналната флора. Те включват напр. също и пробиотици, т.е. живи бактерии (в този случай особено млечнокисели бактерии), които можете не само да ядете като кисело мляко (или да вмъкнете във влагалището си като тампон, напоен с него), но които също се предлагат като готови препарати в аптеките - също под формата на Хранителни добавки или като таблетки и супозитории, които се вкарват във влагалището.

В случай на повтаряща се вагинална млечница, ежедневните вани на тазобедрената става в продължение на няколко седмици също си заслужават да бъдат изпробвани със смес от следните соли на Schüßler: No 3, No 5, No 6, No 8, No 9 и No 10. Ако е необходимо, потърсете съвет от вашата аптека.

Основни хигиенни мерки

Не трябва да се забравят и основните хигиенни мерки: ежедневна смяна на - не прекалено стегнато - бельо от естествени материали, отказване от интимни спрейове, редовно почистване на гениталната област, но само с леки измиващи вещества. Грижете се за външната си генитална област с неутрално кожно масло или специален крем за гениталната област - това ще поддържа чувствителната кожа еластична и устойчива на леки наранявания и възпаления.

Между другото: някои автори виждат тютюнопушенето като възможен стимул за постоянни вагинални инфекции - това не би ли било добра причина да се откажете?

Нисък риск за вагиналната флора

Многобройни проучвания показват, че следните фактори - противно на общоприетото мнение - нямат отрицателно въздействие върху вагиналната среда:

Актуализирано: 01.05.2017 г. - Автор: Дагмар Райче