Освобождаване от спорт поради наднормено тегло (болест) (спорт, наднормено тегло, спорт в училище)
ей, значи за съжаление е така: доста съм с наднормено тегло
нещата с моята дисфункция на щитовидната жлеза, но много хора на моята възраст (16 години) не го виждат по този начин
В училището по уроци по спорт (тъй като 2 години винаги са спортували заедно) за съжаление често ме гледат криво или дразнят (имайте предвид, само от паралелния клас, а не от моя)
Знам, че спортът е важен и понастоящем се занимавам и със спорт на лични, но е възможно повече или по-малко да се освободя за училищен спорт?
Вече започнах терапия за борба с неизправността, но разбира се отнема време
тъй като "само" имаме 1 3/4 часа (т.е. 1 час и 40-45 минути) спорт на седмица, това също не е непременно полезно, предимно бягаме и това също уврежда ставите и гърба ми
когато правим бягания за издръжливост, усещам гърба си след 4-5 минути и ставите най-късно след 10 минути
не може да продължава така
моля, запазете си коментари като: просто задръжте или така се поставете в моята позиция ви е трудно да се движите, правете каквото можете (като всички останали в спорта) все пак получавате лоши оценки и ви дразнят
Извинете за дългия текст
p.s със семейния си лекар, говорех за това, но той каза само, че движението е много важно, особено по време на такава терапия, той е прав за това, но в училище става въпрос основно за издръжливост (поне на нашата) и не мога да се справя с това
4 отговора
Е, ако имате проблеми със ставите и спорта, отидете на спортен лекар или ортопед хирург. Със сигурност те могат да ви издадат само сертификат за определени спортове, особено след като наистина не разбирам семейния ви лекар. Намерете някой друг. Ако имате много наднормено тегло, бягането не е оптималният спорт, а колоезденето, плуването или кануто е много по-вероятно.
Не е необходимо да издава сертификат за Hallenhalma;-)
Здрасти! Намерете друг лекар - той трябва да удостовери, че не можете да спортувате. И тогава започнете да плувате, на все по-големи разстояния. И джогинг за един час във вода до дълбочина до кръста (ще управлявате само минути) също е възможно. Ставите носят само няколко килограма. Съвсем същото е и при възстановяването на спортисти z. B- след коляното O.P. застроена. И всичко не е само във физическото възпитание, а във вашето бъдеще. Всичко най-хубаво.
Ето защо трябва да участвате в часове по физическо възпитание, за да стимулирате тялото си и метаболизма си. това е положително за вашето заболяване. Освен това движението е полезно за вас.
Натискането пред спорта не е така.
Правиш каквото можеш физически.
да, разбира се, но издръжливостта бяга уврежда тялото ми в дългосрочен план според мен
и всъщност вече дори не смея да участвам
ако ви дразнят, опитайте толкова много и след това вземете САМО лоши 4 заради добрата работа в екип
Вие не искате да чувате, но правете каквото можете:) правете каквото можете с него, обърнете внимание на себе си и оставете глупавите коментари да летят покрай вас rechts. Нищо не е по-лошо от глупавия коментар, за да ви обърне внимание, че се притеснявате твърде много. В игралния магазин можете да изтеглите безплатно шест пакетни упражнения, което първо ще стесни стомаха ви, това е много бързо:) Пожелавам ви късмет и не оставяйте главата си да виси
подобни въпроси
Здравейте хора, реших да се върна в училище тази година и да направя техническа диплома. Училището започна миналата седмица и сега имам проблем.
Имам проблеми с гърба и бедрата. Имам няколко грешни корекции на гръбначния стълб и една грешка в тазобедрената става (и двете медицински диагностицирани). Ако спортувам с него, не мога да се движа около 2-3 дни без силна болка.
В моето старо училище учителят ми каза по онова време, това е добре, тогава не е нужно да участвам и все пак да получа 4. В новото училище вече не работи. Сега моят въпрос. Има ли нещо като постоянно освобождаване от спорт? Просто мога да получа нещо подобно от моя лекар?
така. Трябва да направя бягане на издръжливост в спорта след няколко седмици. за 4 трябва да тичаме 30 минути и за 1 60 минути. Не мисля, че бих могъл да го направя, защото съм малко наднормено тегло. Днес бях на джогинг и след 3 минути бях изтощен. Разрешено ни е да слушаме музика, но не мога да си представя, че един час ще минава по-бързо. Какво мога да направя, за да издържа един час?
Здравейте, имам проблеми с дишането от известно време и семейният ми лекар ми даде освобождаване от спорт до уговорката с пулмолога (Sry. Не знам техническия термин). Това продължава 6 седмици. Когато исках да й дам освобождаване от спорт, моят учител по спорт каза, че ще трябва да отида при медицинския служител за освобождаване от спорт, което продължава повече от 4 седмици. Тъй като не искам никакъв стрес, се обадих там. По телефона ми казаха, че имам нужда от термин и че мога да го получа, но само след 6 месеца. Това не ми носи нищо добро, но според моя учител по спорт трябва да отида при медицинския служител. Защо да отида при медицинския служител? Той не прави нищо друго освен семейния ми лекар. Трябва ли да участвам в спорта сега? Не става въпрос за това, че не искам, но за това, че не мога, особено след като в момента правим писти за издръжливост. Наистина не знам как да го направя. (На живо в Саксония)
Благодаря ви за отговорите, Lg
Здравейте, получих мускулно напрежение във физическото възпитание миналата седмица. Такава, каквато съм, не съм ходила на лекар, защото си мислех, че ще подейства отново. Имах футболен мач вчера и болката се влоши много повече и боли особено при стрелба (т.е. бързо движение). Бягането също боли, но работи.
Сега моят въпрос. Трябва ли да го занеса на моя педиатър? Следващата седмица в Sport имам 25-минутно бягане и спортен фестивал за издръжливост. Или освобождаването от спорт е безсмислено?
Преди време намерих червени ивици, които наподобяват драскотини на гърба ми. Аз съм на 14, жена и не знам откъде идва това. Преди около година бях с леко наднормено тегло и след това спазвах бърза диета, която доведе до загуба от почти 7 килограма за 3 седмици. Досега съм поддържал теглото си и ИТМ също е в нормални граници. Но сега отново към тези ленти. Чела съм, че това може да се случи, ако имате наднормено тегло или ако тренирате твърде много. Аз обаче не съм нито едното, нито другото не (вече) наднормено тегло и не точно атлетично. Правя обаче много гимнастика (което е вид спорт), така че правя бридж няколко пъти на ден и правя тези други акробатични неща. Може ли това да произтича от това? Не съм имал тези ивици толкова дълго.
И тук имам още една скица на ивиците, които съм нарисувал сам, защото всъщност не исках да правя снимка на гърба си хаха🙂
Червените ивици са в долната част на гърба.
На 15 години съм и висок 1,68 м и тежа около 74 кг. Знам, че съм с наднормено тегло и трябва да сваля поне 10 кг, но аз лично не мисля, че съм толкова много дебел, сякаш вече съм болно дебел, но от време на време чувам хора (включително моето "семейство") да говорят зад гърба ми, много съм дебел и бих могъл Не мога да си позволя да се храня нездравословно или нещо подобно. Смятам да започна да тренирам и да променя диетата си, но тази приказка за тялото ми много ме удари и отново ме върна назад. Какво мислите, че теглото ми звучи толкова зле, сякаш бях толкова дебела? Пс: Обикновено нося размер 40, понякога 38
Имах тези стойности в неактивно състояние. Така че има: SYS/mmHG: 126 - Dia/mmHG 71 - Pul/Min 110
Аз съм само на 23 това нормално ли е? Чувствам се, че често имам сърдечно сърце без причина. Преди се занимавах много със спорт до 19-20, след тези 3 години почти нищо, това има ли нещо общо? Или заради 10 кг излишно тегло, което имам?
Качих огромни 2 килограма за 2 дни. Всеки ден скачам на скачащото въже за около половин час и вдигам тежести за 15-20 минути. На 15 години съм и съм с много наднормено тегло. Сега вече отслабнах с 3 килограма и тогава тези 2 килограма отново бяха включени. Не ядох над целта си за калории и не тренирах. Възможно ли е скоро да си прибера дните? За мен те все още идват много нередовно, поради което лекарят, който каза, че е нормално
За всички мързеливи хора, които не искат да прочетат всичко, ще стигна направо до въпроса: СПЕШНО се нуждая от освобождаване от спорт за 4 седмици. Лекарят не трябва да може да докаже заболяването/нараняването толкова лесно или изобщо. Благодаря предварително А сега за трудолюбивите:
така че здравей на всички. Веднага ще стигна до въпроса, учебната година почти приключи и днес бях спонтанно насърчен от учителя по спорт на meienr, че все още ми липсва оценка за издръжливост. Така че трябва да тичам в 8 часа сутринта за 30 минути (6,6 км), за да получа 15 точки (a 1). оценката е подходяща за моя Abitur, така че е доста важна. мога ли да направя нещо, за да повиша спонтанно издръжливостта си за 30 минути? досега мислех за кофеин (таблетки/енергийни напитки) + спрей за астма (трябва ли да се отвори бронхията) и евентуално декстроза, mp3 плейър/разсейване. все още някой има ли полезни идеи? неща като „изчертаване на линия pepp/скорост“ не ме отвеждат повече! . Така че, моля, сериозен съвет и не нещо като: трябваше току-що да се обучавате ! БЛАГОДАРЯ
когато седна във влака или просто така на стол, врата/гърба ми изгарят доста силно (болка) след кратко време (5-10 минути). Какво може да бъде това? Всъщност не съм атлетичен и отдавна не съм спортувал, по-скоро лежа на дивана/в леглото.
Веднъж ви сложих снимка, на която можете да видите мястото, където има пожар. (Обратно)
Здравейте имайте въпрос. обикновено се случва през лятото, че когато се потя, гърбът и горната част на ръцете започват да сърбят. цялото нещо трае около 10-15 минути . лошото е, че просто не спира след надраскване. също нямат обрив или нещо друго. има дни, в които наистина съм мокър от пот от работа, спорт и т.н. Но тогава всичко е наред. Какво би могло да бъде ?
Ако получите ваксинация, можете да получите и спортно освобождаване за следващия ден, ако поискате това?
Здравейте мили мои. Когато наскоро трябваше да спринтирам на 150 метра в училище и след това да бягам за 30 минути бягане на издръжливост, имах странен вкус в устата, който много прилича на вкуса на кръвта. Какво може да бъде това? Да отида ли на лекар?