Освободете се от желанието за шоколад с л; EFT конкретен калъф - EFT - емоционално освобождение
Чувствате се разочаровани, че усилията ви да отслабнете или да поддържате теглото си са съсипани от изкушенията за храна ?
Не сте сами, но EFT може да помогне и за това.
Следващото свидетелство показва, че пристрастяванията или изкушенията рядко се основават на това, което човек желае. По-скоро, това, което искаме, е компенсация за тревожност, която лежи в латентно състояние в нас. След като стигнете до тази емоция, апетитът почти магически изчезва.
Историята по-долу е от американски практикуващ EFT.
Одета беше клиент, когото познавах добре. Един ден тя ми се обади да ме помоли да й помогна да преодолее жаждата си за шоколад и торти. Жаждата й се увеличаваше през последните няколко дни и тя знаеше, че не може да продължи дълго, без да разруши диетата си. Тя беше използвала EFT сама, но не можа да получи достъп до нищо за тези изкушения.
- "Какво предизвика това? Наскоро се подобрихте много с шоколад и торти."
- "Знам", каза тя. "Ето защо съм толкова разочарован. Просто не мога да поправя това и желанието се увеличава."
- „Добре, да започнем с карате точката.“
"Въпреки че не знам какво го е задействало ... Справях се добре ... много по-добре ... и после последните няколко дни не успях да се отърва от духа на тортите ... и шоколада ... не разбирам" не знам защо ... "
Нищо не се появи и търсейки повод за изследване, аз я попитах дали иска в този момент. Тя каза, "Не, не сега, но знам, че ако не бях по телефона с теб, щях да се насоча точно към шоколада."
"Може да не искате, защото аз съм тук и се чувствате в безопасност." Оставих го да докосне този факт малко. "Кога се появи този порив? Бихте ли могли да оставите ума си да отиде там, където сте били? Какво се случи, когато забелязахте това желание за торта?" Подслушване на кръгове.
- "Е, мисля, че първият път, когато започна този апетит за торта, бях в колата. Ако имаше къде да си купя шоколад, мисля, че щях да спра там."
- "Фокусирайте се върху този момент", предложих аз, "Вижте се в колата и оставете това чувство да ви се върне. Вижте се в колата."
Интензивността му беше между 5 и 6 по скала от 0 до 10.
Въпреки че в момента съм на 5 или 6 ... И не знам какво е ...
Дори и да се засили, добре е, това е причината за обаждането ми, за да разбера откъде идва ...
В този момент тя се разплака. "Мисля, че знам", каза тя. "Не мога да повярвам, че това е ... не знаех. Не мога да повярвам, че това е ... но това е, което се връща назад."