Ям много ябълки, много ги харесвам, харесвам всички плодове, но ям много ябълки)), знам, че

Преувеличавате малко, но ако не можете да отслабнете, поне се опитайте да ги ядете на гладно, за предпочитане сутрин.

ябълки

Твърде много алчност ви балони. И ако ядете плодове след ядене, те се смилат по-бързо от храната и остават в червата след други храни, които са трудно смилаеми и ферментират, загниват, а ефектът е обратен на очаквания. Плодовете се ядат на гладно.
Самите ябълки нямат какво друго да правят освен да ядат.
https://ceicunoi.wordpress.com/. Oaşa-s48 /.
Винаги съм се възхищавал на тези, които обичат ябълките! Те са много здрави.Боря се да ям ябълка! Вместо това ям череши с килограмите! Всеки с. неговите хранителни путки.

Подувате подуването от плодовете, нормално е да го имате. И изобщо не е лошо, че ядете, наистина ви поздравявам, че можете да се храните здравословно! Наистина не се убивам за ябълки, харесвам ги, но. когато ям едно, а останалите забравям за тях.

За подуване на корема можете да вземете лечебен въглен. Ябълките и останалите плодове, изядени в големи количества, могат да причинят стомашна хиперацидност.
Ям всеки ден 2-3 кг банани и цитрусови плодове, от тях не мога да спра и страдам от същото, подуване на корема или разстроен стомах. Правя паузи за още 2-3 дни, докато се възстановя и си възвърна навика да ям .

Ябълките обаче са някои от плодовете, които са полезни за диета за отслабване, много са добри за чист дъх, намаляване на апетита, подпомагат храносмилането, понижават холестерола.
Препоръчва се дори за диети, които не надвишават 1,5 кг/ден. Добре сте с 10 ябълки .