Остра критика към екстремните диети от треньора на знаменитости Трейси Андерсън - Блог за бягане в Берлин от

Звезди като Мадона, Гуинет Полтроу и нулевата папа Виктория Бекъм се кълнат в здравата подготовка на фитнес треньора Трейси Андерсън. Диетичните планове на фитнес гуруто номер едно в Холивуд очевидно дават плодове, но сега Трейси получи и остри критики от диетолозите за твърде екстремните диети с глад.

екстремните

Критиците бяха избрали своята 90-дневна диетична програма „засилване на хранителните вещества“, която попадна в техните ръце. Въпреки че името на диетата предполага, че тя е особено богата на хранителни вещества форма на хранене, тя далеч не е такава.

Приемът на калории е ограничен до 500 до 1000 калории на ден, в зависимост от фазата на диетата, която би била изключително тясна, особено при интензивни паралелни фитнес тренировки (6 пъти седмично). Есенциалните мастни киселини се появяват само спорадично в плана, докато въглехидратите се получават главно от плодове и зеленчуци и следователно са много кратки.

Според здравни експерти програмите на Трейси ясно насърчават анорексията и други хранителни разстройства. Един от отявлените поддръжници на Трейси Андерсън е Никол Ричи, чието анорексично минало не е тайна в публичното пространство.