Остър задух - когато ХОББ внезапно се влошава ХОББ
При ХОББ белодробното заболяване може внезапно да се влоши драстично и симптомите внезапно да се влошат. Такива обостряния с тежък задух често могат да дойдат много внезапно, но понякога се развиват доста бавно. Те са това, което прави обструктивната белодробна болест толкова опасна. Следователно една от най-важните цели на терапията е предотвратяването на такива остри кризи.
Типични предупредителни признаци за предстоящо влошаване
- Нарастващо задух, дори в покой
- повишена кашлица
- Промени в храчките: по-голямо количество, жълто-зелен цвят, променена устойчивост
- увеличаване на консумацията на спрей при поискване
- намалена устойчивост, умора, умора
- Намаляване на пиковите стойности на потока
Ето как можете да предотвратите остро влошаване:
- Ваксинации срещу грип (ежегодно) и пневмококи (на всеки три до пет години). Тъй като обострянията на ХОББ се случват главно през есента и зимата и обикновено се предизвикват от респираторни инфекции.
- Редовно вдишвайте лекарството, което Ви е предписал Вашият лекар.
- Избягвайте пушенето и пушенето. Тютюневият дим дразни белите дробове и може да причини обостряния. За да предотвратите усложнения, трябва също да избягвате пасивното пушене и други дразнители (напр. Дим, прах).
- Участвайте в обучение на пациенти. Това е така, защото се научавате да разпознавате острото влошаване на ранен етап и можете да практикувате подходящо поведение при спешни случаи.
- Правете белодробни упражнения и участвайте в дихателна терапия. Това се отнася за пациенти от всички стадии на ХОББ. Физическата активност не само повишава устойчивостта и качеството на живот, но също така намалява степента на влошаване на ХОББ. Това означава, че има смисъл да спортувате редовно, дори ако болестта е напреднала.
- Поддържайте нормално телесно тегло. Наднорменото тегло натоварва тялото и може да влоши задуха. От друга страна, наднорменото тегло често увеличава податливостта към инфекции и забавя процеса на възстановяване.
Не бива да се отказвате от социалния си живот поради страх от възможни респираторни инфекции. Важното е да намерите правилния баланс. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща. Ако сте по-скоро уморени и слаби, по-добре си стойте вкъщи. От друга страна, въпреки че имате хронична обструктивна белодробна болест, винаги трябва да излизате и да се срещате с хора, когато ви се иска.
Не изпадайте в паника, ако имате задух
Задухът при ХОББ се чувства много заплашителен и свързаните с него страхове са много разбираеми. Още по-важно е да предотвратите пристъпи на задух и да сте подготвени за най-лошото.
Избягвайте, доколкото е възможно, ситуации, за които знаете, че ще ви причинят задух. Организирайте ежедневието си с белодробното заболяване според собствения си ритъм и се опитайте да не позволявате на първо място да възникне стрес и забързан прилив. Техниките за релаксация като автогенно обучение или йога могат да бъдат полезни. Б. предлагани в центрове за образование за възрастни.
Незабавни мерки за остър респираторен дистрес:
- Запази спокойствие
- Вдишайте облекчаващото лекарство, както е обсъдено с лекаря
- Издишайте с "устна спирачка"
- Заемете „треньорското място“
- Ако влошаването продължава: Обадете се на спешен лекар
Във всеки случай информирайте лекуващия си лекар най-късно след отшумяване на симптомите.