ОСТЕОПОРОЗА Тазобедрени фрактури Предотвратяване на рискови фактори ВИДЕО
остеопороза
Мобилността разчита на кости, които са достатъчно здрави, за да отговорят на физическите изисквания на живота.
Остеопорозата обаче може да подкопае тази цел. Това е прогресивно и често коварно състояние, което може постепенно да отслаби костите, без да причинява забележими симптоми - докато не счупите кост.
Фрактурите са много чести; Половината от всички жени и една четвърт от всички мъже на възраст над 50 години поне веднъж в живота си ще получат фрактура, свързана с остеопороза. Най-често срещаните места за счупване на кост при остеопороза са тазобедрената става, гръбначният стълб и китката.
Фрактурите на тазобедрената става са особено опустошителни, което представлява около една на всеки седем фрактури поради остеопороза.
По-голямата част от хората, които счупват бедро, никога не възвръщат напълно своята независимост; около половината се нуждаят от някакъв тип проходилка, а всеки четвърти се нуждае от дългосрочни грижи в старчески дом. Самата фрактура е само част от нея, а именно причината за проблема.
Повечето хора с фрактури на тазобедрената става са по-възрастни и имат други заболявания, които пречат на тяхното възстановяване. Медицинските усложнения от фрактурата или операцията могат допълнително да влошат здравето и да поставят пациента върху спирала надолу.
Костите могат да изглеждат неподвижни и мъртви. Въпреки това, както повечето други тъкани в тялото, те съдържат живи клетки и са обект на постоянна промяна в процес, наречен ремоделиране.
Например, когато нивата на калций в кръвта са твърде ниски, клетките, наречени остеокласти, разграждат костите, за да отделят калций за други цели в тялото. След това други клетки, известни като остеобласти, възстановяват костната структура, така че калцият и други минерали да могат да се натрупват отново. Костите също реагират на тренировки с тежести и стават по-плътни.
В началото на живота натрупването на кост надвишава загубата на кост, докато тялото расте.
По-късно в живота обаче започвате да губите костна маса, тъй като тялото се разгражда по-бързо, отколкото се натрупва отново. В крайна сметка костите стават по-порести, по-слаби и склонни към фрактури.
Възрастта е основният рисков фактор за остеопороза.
При жените менопаузата води до бърза загуба на костна тъкан, тъй като нивата на естроген спадат. Освен това, с напредване на възрастта на организма, той има тенденция да приема по-малко калций от храната и да го съхранява по-неефективно другаде в тялото, така че разчита повече на „банковата сметка“ на тялото на калция в костите.
За да влошат нещата, много хора консумират по-малко калций в напреднала възраст и по този начин допринасят за дефицита. Освен това стареещите органи произвеждат по-малко витамин D, който е важен за набавянето на калций от храната и изграждането на нова костна тъкан.
В допълнение, много възрастни хора също тренират по-малко, така че костите не получават едни и същи сигнали от тежестта, за да се уплътнят. И накрая, в допълнение към тези нормални промени, състояния като рак, чернодробно заболяване, хиперпаратиреоидизъм (свръхактивен паратиреоид) и анорексия могат да доведат до остеопороза.
Някои лекарства - включително кортикостероиди, инхибитори на протонната помпа, инхибитори на ароматазата за рак на гърдата и андрогенни инхибитори за рак на простатата - също могат да насърчат загубата на костна маса.
Вашият начин на живот и навици също влияят върху здравето на костите: ако ядете твърде малко калций и витамин D, пушите цигари, пиете твърде много алкохол или не се упражнявате достатъчно, вие сте изложени на по-висок риск от развитие на остеопороза.
При жените остеопорозата е по-честа при кавказките и азиатските жени, отколкото при жените от други раси и при жените, които са слаби и ниски или с много малко мазнини.