Остеопороза или синдром на Leriche Натурални продукти - Herbalrom
Остеопороза или синдром на Leriche
Това е сериозно състояние на костната система, което се превърна в основен проблем за общественото здраве поради продължителен дисбаланс между процеса на разграждане и възстановяването на костната маса. Този процес значително корелира с възрастта: между 30-35 години има период на стабилност на костната маса, но след 35-40 години има явление костна загуба, по-изразено при жените, с акцентуация след менопауза, с намалени нива на хормоните.
Болестта се характеризира с постепенна декалцификация на костите или гъбестите тъкани, изтъняване на хрущяла и намаляване на костната плътност в тялото, което лесно води до фрактури на бедрото, ребрата, ръцете, краката и гръбначния стълб, понякога дори след обикновен кихане. Прешлените, ребрата и гръбначно-лумбалните кости стават като резени на сватер, с пролуки вътре, чието съпротивление ще зависи от тяхната плътност и упражнявания натиск (травма от удряне или падане). Остеопорозата често е наричана „тихият крадец“, с тиха еволюция, отслабваща дълготрайността на костите, без да се усеща навреме.
Загубата на кост се причинява от диета с ниско съдържание на калций, флуорид и витамини (D, E, B12), излишно кафе, тютюн и алкохол; тютюнът повишава костната киселинност и блокира способността на естрогена да защитава костите, докато алкохолът може да блокира усвояването на калций. Други рискови фактори включват диабет, много интензивна физическа работа, заседнал начин на живот, продължителна почивка в леглото, недостатъчност на щитовидната жлеза, хемиплегия, обструктивна белодробна болест и продължително лечение с кортикостероиди, които след 2-3 години намаляват наполовина костната маса. Също така едностранните терапии с калций, хормони на щитовидната жлеза, естроген или прогестерон могат да увеличат риска от остеопороза чрез образуване на калциеви отлагания (остеофити, клюнове) в други тъкани на тялото.
След това намаляване на теглото костите не се възстановяват напълно, което налага превантивното лечение да започне през пубертета, когато дневният таван от 1 грам калций трябва да бъде осигурен чрез редовна консумация на млечни продукти, паралелно с постоянна активност. спорт на открито (в училище и университет), поне един час на ден, за да се осигури формирането и поддържането на здрав скелет. Детето с нормална мускулно-скелетна маса ще има здрава костна структура, докато крехкото дете ще има крехки кости, които лесно се чупят.
Витамин D е необходим за фиксиране на калций в количество от 400 единици дневно, прилаган на деца, юноши и жени след менопаузата. Статистиката от 19 страни на всички континенти показва, че 97% от хоспитализираните пациенти с остеопоротични фрактури имат висок дефицит на витамин D.
Резултатите от проучване показват, че в Румъния 70% от децата не осигуряват необходимото количество калций и витамин D ежедневно. Очаква се при тях остеопорозата да настъпи с ок. 10 години по-рано. Предупреждава се дори, че през следващите 50 години броят на остеопоротичните фрактури ще се удвои.
При жените след менопаузата има прогресиращи дефицити на калциеви и естрогенни хормони, така че до 80-годишна възраст те губят около 30-60% от костната маса и намаляват на височина с до 15 cm. През това време всяка трета жена ще получи остеопоротична фрактура. Трябва да се обърне голямо внимание на постменопаузалната остеопороза, тъй като тя може да прогресира до сериозни състояния, с повишена честота на миокарден инфаркт, коронарна болест на сърцето, венозна тромбоемболия и в някои случаи рак на гърдата.
Мъжете не са защитени от ефектите на остеопороза поради дефицита на андрогенни хормони, така че до 70 години те губят 15-30% от костната маса и намаляват на височина с до 6 cm. Въпреки че честотата на заболяването при мъжете е 4 пъти по-ниска, отколкото при жените, фрактури на тазобедрената става са възможни при всеки пети мъж, но с много по-сериозни последици.
На 2 години след фрактура на тазобедрената става 20% от страдащите често трябва да посещават здравни заведения, а други 20% стават зависими от помощта на членовете на семейството за преместване.
В зависимост от провокиращите причини, остеопорозата бива три вида: менопауза, старост и вторична.
Менопаузална остеопороза се инсталира след 35-45 години, когато хормоналната активност на жената постепенно се влошава или след някои операции, с отстраняване на гениталиите.
Сенилна остеопороза, в напреднала възраст се открива и при двата пола в резултат на намалена здравина на костите поради дисбаланс на съотношението между остеоформиращите и остеодеструктивните клетки.
Вторична остеопороза възниква на всяка възраст чрез разрушаване на нормалната кост, причинено от някои заболявания (неопластични, ендокринни, храносмилателни), лошо хранене (калций, фосфор и витамини), продължително обездвижване в леглото или прекомерна употреба на лекарства за химически синтез (кортизон)., цитостатици, барбитурати, хепарин и др.).
Естествени лечения
За предотвратяване и борба с остеопорозата те са особено ефективни, ако се прилагат правилно.
Препоръчително е да се консумира Шведски горчив (3-5 чаени лъжички на ден), както и чайове (3-4 чаши на ден) с плодове бяла верига и шипка, листа от бреза, пепел, касис, малиново дърво, коприва, кобила турита и конска опашка. Посочен е семенен чай сминдух (чаена лъжичка прах на чаша чай от Бял равнец или конска опашка 4 пъти на ден).
Отвара от сладко дърво (6 части), подметката на гъската (2 части) да мъдрец (1 част), а за мъжете смес от трън (5 части), блясък (1 част) да saschiu (1 част). Варят се 5 минути на слаб огън, вливат се 10 минути покрити и се пият по 3-4 чаши на ден, преди основни ястия, в продължение на месец на четвърт.
В външна употреба използват се общи билкови бани конска опашка или Бял равнец (По 200 г). Местните масажи с мазен екстракт или хидроалкохолен екстракт са ефективни Бял равнец, масло от морски зърнастец, Дрънкалки, лайка и иглолистна смола.
апитерапия предлага преди всичко пчелно млечице (за жени) и апиларнил (за мъже), които спират декалцификацията на костите, тонизират, енергизират и подмладяват тъканите.
И при двата пола агнетата от 500 г мед са ефективни със смес от пресни пъпки от касис, пепел, малина, бреза, малина и ябълка (по 70 г), като имат ефект при унищожаването на микробите и енергизирането на тялото. Ако пъпките са сухи, използвайте 1 кг мед и след мацерацията консумирайте по чаена лъжичка 3 пъти на ден.
Друг препарат се получава от мед с прополис, цветен прашец и плодове от морски зърнастец, от които се вземат 3 чаени лъжички на ден.
Диета
Различава се по възраст с превантивни или лечебни ефекти.В детството диетата ще бъде допълнена с хранителни вещества, които съдържат калций, флуорид, селен и витамини (D, E, C, B комплекс). Тези компоненти ще бъдат осигурени от храни, богати на протеини (мляко, яйца, говеждо и птиче месо, зеленчуци, плодове), с убеждението, че всеки дисбаланс в детството може да има последици до края на живота.
В зряла възраст, след спиране на растежа на костите, диетата ще включва продукти, предимно вегетариански, богати на витамини, включително моркови, цвекло, лук, с ефекти в укрепването на костите и борбата с остеопорозата. Препоръчват се лесно смилаеми храни, зеленчукови и зеленчукови супи, богати на калций млечни продукти (кисело мляко, мляко, сирене), мазни риби (сьомга, риба тон, скумрия, сардини), консумирани ежеседмично заради високото съдържание на витамин D. на всеки два дни варено или задушено говеждо и птиче месо и в края на храненето пийте натурални плодови сокове (включително цитрусови) или горещи чайове от лайм и лайка. Изключва свинското месо и дивеча, животинските мазнини, които усилват загубата на калций, както и излишното кафе, алкохол и тютюн, което насърчава намалената здравина на костите, особено при мъжете.
След епохата на менопаузата диетата ще включва лесно смилаеми продукти, приготвени само чрез варене, като се избягва излишъкът от месо, сладкиши, кафе, алкохол и тютюн, които увеличават риска от остеопороза.
След 70-годишна възраст е посочена консумацията на млечни продукти, зеленчуци, плодове и пчелни продукти, докато консумацията на алкохол, тютюн и кафе ще стане строго случайна и в минимални дози.
Във всички възрасти можете да приемате сложен препарат със смлени яйчени черупки и смесени с мед и лимонов сок, от който се консумира по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден, осигурявайки нуждата от усвояващ се калций.
Начинът на живот
Това изисква редовна програма за движение на открито и на слънце, започвайки от детството, за да се осигури хармоничното развитие на мускулите и скелета. Слънцето е основният активиращ фактор на синтеза на витамин D, необходим за образуването на калциеви соли.
Упражнението е профилактичен метод за остеопороза. Извършва се ежедневно или два пъти седмично, запазва плътността на тъканите на бедрената шийка и гръбначния стълб, намалявайки риска от фрактури и болки в ставите. Ефективни са упражненията за гръб, бягане или ходене (2-3 часа ходене) и спортове, съответстващи на евентуално физическо натоварване.
След спиране на еволюцията на болестта, опасенията на пациента трябва да бъдат насочени към възобновяване на функциите на унищожените органи, за да влезе в нормален живот.