Остеохондроза - как физиотерапията може да помогне - знания за пациентите - ✅ Портал за физиотерапия; Форум
От PhysioWissen • 27 юни 2016 г.
Широко разпространена болест в гърба - и остеохондрозата е само едно от многото заболявания, които могат да доведат до липса на движение през целия живот или работа в офиса. Какво точно се случва отзад, когато има остеохондроза?
Остеохондрозата е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, което може да се развие поради износване в напреднала възраст в резултат на нарушение на образуването на кости. 95% от него засяга междупрешленните дискове. Както е известно, костите се образуват от хрущяла. Неизправността е, когато този процес на преобразуване не се извършва достатъчно бързо. Тъй като хрущялната тъкан няма свои собствени кръвоносни съдове, тя заплашва да умре и да се движи свободно в ставата, което причинява симптомите. Една от причините може да бъде и неправилен стрес през целия живот.
Инфографика: Herbano.com - повече информация за остеохондрозата можете да намерите тук
Възможни терапевтични подходи за остеохондроза
Първата цел на лечението на човек с ограничена подвижност е да се намали болката. Тук са конвенционални болкоуспокояващи възможно, за да може тъканта да се отпусне и пациентът да си почине. Тук се използват и обичайните противовъзпалителни лекарства. Ако болката е особено силна, лекарството може също да се инжектира директно в ставата. За съжаление, при продължителна употреба този маршрут стана често срещан Ефекти върху чернодробната и бъбречната функция и следователно трябва да се поддържа възможно най-ниско. Освен това можете дори да укрепите тялото си чрез диетата си (ниско съдържание на захар, ниско бяло брашно).
В допълнение към лекарствената терапия, физиотерапията е полезна. Терапевтът може да премине целенасочен масаж Постигнете подобрения в често много стегнатите мускули. Електро- и топлинната терапия насърчава кръвообращението в тъканите и също така постига облекчение.
Всяка терапия също трябва да бъде мобилизираща засилване на физиотерапията или включват мануална терапия. Тъй като остеохондрозата може да доведе и до трайна неподвижност, терапевтът може да изпълнява и упражнения за укрепване на мускулите. Това има за цел да поддържа мобилността в дългосрочен план. Зоните в близост до засегнатата област се укрепват, за да се облекчи ставата.
Тренировка за гръб, подходяща за остеохондроза
За да не се влоши ситуацията за постоянно, препоръчително е да участвате в специални курсове в училището. Тук се тренира правилна стойка, както и a по-оптимално боравене в ежедневието напр. обучени за вдигане и носене на товари. При желание тренировката за гръб може да се проведе и индивидуално. Общата цел на физиотерапевтичните лечения е това всички зони около гръбначния стълб са укрепени така че разпределението на натоварването в бъдеще да бъде като цяло по-балансирано (физиологично) и да няма допълнителни неправилни натоварвания.
Йога може да подкрепи терапията за остеохондроза
Йога упражненията също могат да помогнат на засегнатите. Въпреки това, трябва да бъде извикан ортопедичен хирург, който да помогне за избора на правилните упражнения. Специален "Йога на гърба„Вече съществуват. Упражненията, които водят до забележимо подобрение, определено трябва да бъдат интегрирани в ежедневието.
Също така един диета с ниско съдържание на киселини силно се препоръчва при проблеми с остеохондроза. Недостигът на минерали насърчава подкисляването в организма. Дори ако мнозина вече не могат да чуят ектенията на „лошото“ кафе и алкохол, това са просто възможни съпричини за остеохондроза. Водата и билковият чай винаги са по-добри, защото са с ниско съдържание на киселина.