Остаряваща кожа всичко, което трябва да знаете

Всичко, за което трябва да знаете.

Кожата също застарява при нас. Каква е структурата на кожата? Как остарява кожата и какво причинява преждевременно стареене? Как можете да забавите процеса на стареене? На всички тези въпроси е даден отговор в тази статия.

Структура на кожата

За да разберете процеса на стареене на кожата и да го забавите, е важно да разберете анатомията на кожата. Кожата има 3 основни слоя:

Епидермис е повърхностният слой. Осигурява защита срещу бактерии и външни фактори, които могат да бъдат вредни. Постоянно се обновява.
Дерма е вторият слой на кожата. Съдържа нервни рецептори, еластин и колагенови влакна, както и хиалуронова киселина, която поддържа кожата стегната.
хиподерма или подкожният слой, е най-дълбокият слой на кожата. Съдържа мазнини и кръвоносни съдове.

В младостта кожата има здрав блясък и изглежда свежа. След 25-годишна възраст кожата бавно започва да се влошава и се появяват първите признаци на зрялост.

Колагенът и еластинът са тези, които поддържат кожата стегната. Тези протеини се влошават с възрастта и тяхното производство намалява. Заедно с колагена и еластина, кожата произвежда и хиалуронова киселина. Той помага да се поддържа хидратацията на кожата.

Какви са признаците на стареене?

Стареенето на кожата зависи от няколко вътрешни и външни фактора и въпреки че може да бъде намалено или забавено, то не може да бъде напълно избегнато. Така че, ако искате да запазите младежкото си излъчване възможно най-дълго, важно е да разберете процеса на стареене на кожата.

Първите признаци на стареене на кожата са:

Бръчки и фини линии - това обикновено са първите видими признаци на стареене на кожата. Те често могат да се видят около очите или устата, когато се усмихваме. Те могат да се появят доста рано, особено за тези, които имат генетично предразположение или се усмихват много. След експресионните линии също започват да се появяват бръчки на челото, често между веждите или хоризонтално по челото.

Загуба на твърдост - кожата започва да губи своята твърдост и младежки вид. Загубата на мастна тъкан и клетъчните връзки са отговорни за появата на „пуешката врата“. Може да направи цялото лице да изглежда по-тъжно или по-уморено и обикновено се случва след появата на първите бръчки.

Загуба на еластичност и блясък - със загубата на стегнатост кожата губи и хидратация, става по-суха и по-тънка и младежкият блясък изчезва. Хората с мазна кожа виждат тази промяна на лицето си малко по-късно от тези със суха кожа, но явлението засяга всички.

Пигментни петна - наричани още слънчеви петна, чернодробни петна или просто старчески петна. Има плоски кафяви петна, които се появяват на повърхността на кожата след излагане на слънце. Те са най-често при хора над 50 години, но могат да се появят и на много по-млада кожа, ако тя често е изложена на слънце. Въпреки че понякога се бъркат с лунички, те обикновено са по-големи и не избледняват с промяната на сезоните.

Причини за стареене на кожата

Стареенето на кожата се причинява както от вътрешни, така и от външни фактори. Вътрешните причини за стареенето на кожата включват хормони, лош кръвен поток и генетика. Въпреки че нищо не може да се направи по отношение на генетиката, проследяването на нивата на хормоните и подобряването на притока на кръв е нещо, което можете да направите, за да забавите появата на бръчки.

Що се отнася до външни причини, най-вредните нарушители са слънцето, замърсяването, тютюнопушенето, лошото хранене и неадекватната грижа за кожата. Повечето от тези фактори допринасят за образуването на свободни радикали и окисляването на кожата.

Как да се грижим за кожата, за да осигурим дълготрайна младост?

Не можем да спрем времето, но има навици, които можете да възприемете, за да създадете впечатление, че сте намерили начин да го забавите.

Погрижете се за тялото и ума си

За да сте сигурни, че ще имате красива кожа в продължение на години, трябва да обърнете внимание на начина си на живот. Прекомерният стрес, липсата на физическа активност или пушенето могат да доведат до по-бързо стареене на кожата. Тъй като основната причина за стареенето на кожата е оксидативният стрес, трябва да се съсредоточите върху минимизиране на източниците и неутрализиране на неговите ефекти.

Кожата ви отразява това, което ядете

Красивата кожа се нуждае от подходяща хидратация, витамини и минерали. За свеж и лъскав вид трябва да се уверите, че вашата диета е богата на пресни плодове и зеленчуци и не включва твърде много преработени храни. Звезди в света на грижата за кожата са морковите, кайсиите, боровинките, доматите, фасулът и дори рибата или ядките, богати на естествени масла. Ако искате да сте сигурни, че консумирате достатъчно колаген, препоръчваме UNDO Collagen Drink .

Подхранвайте кожата си отвън

Със здравословния начин на живот и правилното хранене правите всичко възможно, за да подхранвате кожата си отвътре навън, но трябва да се грижите и за нея отвън. Четирите стълба на красивата кожа са почистване, овлажняване, защита от слънцето и от време на време ексфолиране. Ако ги направите правилно, кожата ви ще ви благодари и ще изглежда страхотно в продължение на години. За прекрасна хидратация и намаляване на бръчките използвайте UNDO крем .

Клинично доказан крем против стареене.