Оспорвайте възрастта си! (книга) - д-р
Тайната на дългия и здравословен живот не се пази от нашите гени. От нас зависи как изминаването на годините оформя телата ни. Д-р Аткинс, най-известният експерт по хранене в САЩ, предлага ефективна програма за това. Неговите революционни артикули са безопасни и проследими. Не е необходимо възрастта автоматично да носи със себе си рак, ревматизъм и сърдечни заболявания, но трябва да направим същото. Нашата диета се нуждае от спешна и драматична промяна. Бедно на въглехидрати, много протеини, седмична детоксикация и някои редовни упражнения: ето стълбовете на програмата на Аткинс. Световноизвестната работа на д-р Аткинс, продадена в милиони копия, включва и диетичен наръчник, адаптиран от Ангела Ф. Наги към унгарските хранителни навици.
Свързани книги
Сузана Кубелка - Нека не се страхуваме от нашата възраст!
Ако слушаме съветите на Сузана Кубелка, отличната австрийска журналистка, ние не се страхуваме от възрастта си, защото - телата и душите ни достигат с отминаването на младостта, - истинските мъже се покланят на зрели жени, - работодателите ни виждат в надеждна работна сила. От нас жените зависи само да останем мили, красиви, привлекателни! Сузана Кубелка знае тайната, нека я изслушаме!
Dénes Goldschmidt - д-р Péter Halász - Сън, мечта, безсъние
В нашите повтарящи се сънища, ние често преживяваме отново и отново неприятно, смущаващо събитие, което се е случило в миналото. Това е, когато нещо подобно се случва в нашите будни сънища или фантазии. Някъде се проваляме, изпадаме. В този случай ние нанизваме един и същ филм в нашето „фентъзи кино“ и плъзгаме различни версии на събитието с различни окончания. Ще намерим и подходящо решение. От една страна, чрез пребоядисване на историята, която по този начин не остава толкова болезнена за нас, и от друга страна, чрез избор на решение, което ни подготвя да развием по-подходящо поведение в подобна бъдеща ситуация.
Моника Вернер - Ароматерапия
Етеричните масла стимулират и освежават, правят кожата и косата красиви и не на последно място облекчават ежедневните оплаквания. За тази цел тази книга предоставя ефективни приложения и дава поредица от доказани рецепти.
Питър Лостър - Кой ако не го направя? - Как да бъдете самосъзнателни?
Много ли се провалихте? Убеждаваха ли ви да сте непохватни, глупави, не сте добри за нищо? Тя е оставила любовта си и затова смята, че е грозна и негодна за щастие? Така че, ако доверието ви в себе си е напълно разклатено и вече не ви се живее, обича или работи, извадете кой, ако не го направя? и ще видите, че никой от нас не се е родил неудобен, глупав, грозен. Психологът Питър Лостър доказва, че поради нашето възпитание, нашата среда, нашите неуспешни сексуални връзки, ние развиваме чувство за малоценност през годините. След като проучи причините, Лостър препоръчва и подходящи лечения, илюстрирайки успеха им с реални примери.
Неизвестен автор - Лек за главоболие, астма и сенна хрема - Използване на натуропатия
Ние сами можем да направим много за предотвратяване на болести. За нашето мъчително главоболие можем или да вземем аспирин или друго по-силно обезболяващо средство, или да използваме естествени методи като напр. обилна разходка, масаж, топъл и студен душ, масаж на лицето и др. Целта на нашата книга е да въведе тези методи и да помогне на всеки, който иска да облекчи главоболието си по този начин. Страданията от астма и сенна хрема имат едни и същи корени: широк спектър от вещества могат да предизвикат свръхчувствителност на защитната система на тялото: алергии. Ръководство е в ръцете на скъпия читател, което ще помогне да се обяснят конкретните причини за заболяванията. Следвайки съветите, можем да развием здравословен начин на живот без лекарства, за да предотвратим заболяването, а методите за самолечение могат да помогнат за облекчаване на симптомите в случай на заболяване. Книгата е полезно допълнение и подкрепа за професионално медицинско лечение.
Аманда Урсел - Наръчник за витамини и минерали
Ръководство за свойствата и правилното използване на петдесетте хранителни добавки е основно четиво за всеки, който търси диета, богата на подходящи хранителни вещества за собственото си здраве. От книгата: Как витамините и минералите помагат за поддържане на здравето? Специалната роля на антиоксидантите; Флавоноиди и други важни хранителни вещества; Защо се нуждая от хранителна добавка? Избор и комбиниране на аксесоари, значението на качеството и предпазливостта; Как да определим нуждите си от хранителна добавка? Съставяне на лична програма за хранителни добавки; Най-добрите естествени източници на витамини и минерали.
Майкъл Касълман - Билкова енциклопедия
"От години търся лесен за читатели, обективен билков водач. В края на краищата Майкъл Касълман се погрижи за това. Независимо дали читателят се интересува от отглеждането на билките, от които се нуждае, да прави билки или да ги купува на билков магазин, тази книга има всичко. тя ще ви каже какво трябва да знаете за ефективното използване на природните средства. " Джо Грейдън, автор на „Народната аптека“