Основни правила за асоцииране на храни без лекарства
Трябва да сме забелязали след празничен празник, че иначе добре функциониращата ни храносмилателна система изразява недоволство под формата на подуване на корема, силно ръмжене или чести посещения на тоалетната в резултат на разнообразни храни, приемани по време на хранене. Това е естествена реакция от страна на стомаха ни, тъй като трябва да се справим едновременно с въглехидрати, протеини, нишесте, захар, оцетна киселина, зеленчуци, плодове - всички те се изплакват с малко повече алкохол. Нищо чудно, че реагирате на тази кавалкада с вълнение.
Храната и яденето са голямо удоволствие за човека, но си струва да се използва разумно вкусът на различни храни. Ако обърнем внимание на правилната хранителна асоциация и не натрупваме удоволствия, можем да поддържаме здравето на храносмилателната си система за дълго време и можем да постигнем сериозни излекувания във връзка със заболявания, чиято основна причина е разстройството на червата функция.
В чревния тракт, както в тунел, приемът на храна напредва. Ако се въведе лека, бързо смилаема храна след трудно смилаема храна, последната се забива зад трудно смилаемата част, като по този начин инициира вредни процеси на ферментация (и дори гниене), които могат да доведат до разпространението на вредни микроорганизми. Ако това състояние се запази дълго време, полезните бактерии в чревната флора все повече се изместват, храносмилането се влошава постепенно и усвояването на хранителните вещества става недостатъчно.
Ако ядем храни с различно време на храносмилане едновременно, здравословните храни, които иначе са полезни, няма да могат да окажат своя ефект. Например плодовете, богати на витамини и детоксикация след обяд от 2-3 курса, нямат положителен ефект и дори започват да ферментират и да стартират споменатите вече вредни процеси в чревния тракт. Комбинацията от пържено месо с пържени картофи и кисели краставички или смесена гарнитура е истинско убийство срещу храносмилателната система.