Основни понятия за техники на хипноза (I) - вдъхновение ден за ден
Нека започнем с началото, а именно с дефиницията и обяснението на основните понятия (азбуката на хипнозата, ако желаете).
Моделът на ума
За да разберем как работи хипнозата, е необходимо да имаме модел на ума. Този модел обяснява как работи човешкият ум в контекста на хипнозата.
Ще ги обсъдя 3 аспекта на ума: Несъзнаван, Подсъзнателен и Съзнателен и за критичния фактор. За да разберем по-добре модела на ума, трябва да имаме предвид, че тези елементи се считат за функции на ума, а не за физически части на мозъка.
Подсъзнателният разум
Подсъзнателният разум е онази част от ума, която определя цялата ни личност.
При раждането Подсъзнанието е празно (затова се нарича tabula rasa). От първите моменти от живота ни започва да събира информация от преживяванията, които живеем и особено емоционалните чувства, свързани с нещата, които се случват около нас.
Тази информация се съхранява в постоянна памет. Постоянната памет съдържа цялата информация, която сме събрали през живота си, и може да бъде сравнена с компютърна база данни. За разлика от компютърната памет обаче постоянната памет е неограничена както по количеството информация, която може да съхранява, така и по продължителността си (тя може да съхранява информация през целия ни живот).
Част от тази информация в подсъзнателния разум се трансформира в навици. Навиците ни карат автоматично да реагираме на събития и хора, които срещаме в живота си.
Тази информация също се превръща във вярвания. Убежденията са онези понятия, които считаме за валидни от наша гледна точка, въпреки че може да нямаме много ясни доказателства в това отношение.