Основна формула 3 - Кетогенна - LowCarbForum - Отслабвайте здравословно, яжте здравословно
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Имам горещ въпрос и може би някой може да ми помогне.
Когато започнах прехода си, имах само първата книга на Аткинс, която да прочета. След като реших да го пробвам дълго време, особено чрез форума, купих втория том „The New Atkins Diet“.
И сега моят проблем: на страница 275 има списък за хранителната формула - основна формула 3, със списъка на хранителните добавки, които трябва да приемате според теглото си.
Някой от вас прави ли това, или ако е така, как и къде мога да получа тази компилация. Смесете аптеката заедно за вас. Защото с това, което е в списъка, не мога да се разбера.:-( 0
Може ли скъп човек там да ми помогне.
Лагавулин
Майстор на пайовете
Разгледах списъка, според мен не трябва да получавате тази компилация в Германия (официално), защото някои добавки не се продават тук или не са в концентрация. Когато поръчвате в САЩ, можете да сте подготвени за стрес с главната митница. (Знам от собствения си опит със свободните ароматни киселини и високите дози витаминни препарати)
Можете обаче да постигнете някои подобни състави с някои добри витаминни и минерални добавки.
Смятам обаче добавката с витамини А и D за проблемна, тъй като те могат да бъдат токсични, ако има прекомерно предлагане. затова бих препоръчал това само ако наблюдавате витамина си и всъщност има дефицит.
ако намерите аптека, която ви го смесва, уведомете ме, и аз ще имам нужда от него (поради горното).
Тренировъчна мъдрост:
- Възпалените мускули не са болка, а награда за спортиста.
- Десет километра сутрин разсейва мъката и притеснението.
- Крайната цел не е да победите опонента си, а да победите себе си
- Километрите не могат да бъдат заменени с нищо друго освен повече километри.
- Който е по-бърз, страда по-малко.
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Lagavulin (7 февруари 2004 г., 8:49 ч.)