Основи на психологията Мотивация и емоции - PDF безплатно изтегляне
Основи на психологията Мотивация и емоции Eszter Tisljár-Szabó [email protected] DE Институт по поведенчески науки
Мотиви Основни мотиви Хуманистични мотиви Самореализация Изпълнение Мотивация Трансцендентност Мотиви за самоподдържане Глад Жажда Температура Дишане Сексуалност и грижи за потомството Любопитство
Мотивацията = задейства поведението, определя посоката и интензивността на поведението. Живеем субективно като желание. Какво движи нашите мотиви? Две теории 1. Теориите на стремежа подчертават вътрешните фактори Някои от нашите мотивации отразяват основните ни физиологични нужди 2. Теориите на стимула акцентират върху външните усилватели Те не са в контраст с почти всеки мотив, открит и в двата процеса
Теории, основани на мотивация Някои от нашите основни мотиви помагат да се поддържа вътрешен баланс, нужда от хомеостаза (хранителни вещества, вода) Движение (глад, жажда) Поведение за намаляване на шофирането (хранене, пиене) Вижте целта на термостата (точка на стабилизиране)
Пример за хомеостатична система: Контрол на температурата Температурата на мозъка ни е от порядъка на няколко градуса (дори ако средата ни е много студена или много гореща) За поддържане на това Физиологични корекции (треперене, изпотяване) Психологически корекции (чувство на зле) Всъщност: Церебрална топлинен сензор в хипоталамусната област на хипоталамуса Временната промяна в точката на стабилизиране е по-висока целева стойност
Стимулиращи теории, наблягащи на външни подкрепители Мотивацията води поведението към стимул, който предизвиква удоволствие. Много мотивационни награди (храна, секс) също получават удоволствие засилва поведението, което води до него Мотивационната мотивация се характеризира с афект Волевост = приемане на удоволствие + желание Харесване = приятно преживяване Волевост
Мезолимбичната допаминова система (В: Atkinson & Hilgard s, 2003) Центърът на удоволствието, активира всички видове награди Когато се активира, той има тенденция да кара хората да повтарят действието, което причинява издигане. При плъхове само активирането на електроди е възнаграждаващо
Наркомания Силна мотивация! Пристрастяването към наркотици е компулсивно и самоунищожаващо. Патологичната воля причинява повече зависимост от другите стимули! 1. Свръхактивира системата за възнаграждение на мозъка 2. Симптоми на толерантност и отнемане 3. Постоянни промени в системата за възнаграждение на сенсибилизирани неврони
Как хомеостазата и стимулите работят заедно: Глад Трябва да ядем много различни неща (протеини, мазнини, въглехидрати, минерални соли), за да останем здрави Еволюция Нашите мозъци разполагат с инструменти, които да ни помогнат да изберем храните, от които се нуждаем, напр .: Вкусови предпочитания Сладко горчиво родено с нас Научихме
Сътрудничество на хомеостазата и стимулите: Хомеостаза на глада За да функционира мозъкът ни, се нуждаем от глюкоза, която трябва да ядем, когато сме с ниско съдържание на хранителни вещества, ядем, когато ядем твърде много, не ядем (централни и периферни сигнали), но целите за стимули също са важни Miller and Kessen (1952) плъхове на пистата Постоянно чувство на липса на хора, хранени изключително интравенозно или чрез стомаха Изкуствени подсладители, които осигуряват безкалорично вкусово усещане Алестезията е по-добра, когато сме наистина гладни
Сътрудничеството на хомеостазата и стимулите за учене Бананите винаги утоляват глада ми Съзнателни желания Имам нужда от този банан Външен стимул Мотивационно привличане Поведенческо привличане Постигане на банани Физиологични нужди Съзнателно удоволствие Вкусно този банан
Мазнини Ролята на генетиката и преяждането
Роля на наследствените фактори Изследвания на близнаци Теглото на еднояйчните близнаци е подобно на същото тегло Теглото на еднояйчните, но отделно отглеждани близнаци е по-сходно с теглото на двойните, но съвместно отгледани близнаци
Ролята на преяждането Колапс на темперамента Емоционално влошаване При затлъстели хора емоционалното влошаване води до повишен прием на храна
Защо диетата е трудна? Видове хапчета за отслабване a. Потиска апетита, намалява глада b. Повишаване на скоростта на метаболизма (никотин) c. Целта за контрол на теглото ще бъде доставена по-ниска, НО какво ще се случи по-нататък?
Защо диетата е трудна? Биологични реакции: Лишаването от храна по-късно води до прекомерно хранене забавя скоростта на метаболизма Еволюционни психологични обяснения Програми за управление на теглото Не е достатъчно да се яде по-малко Разработването на нови хранителни и упражняващи навици е най-доброто Живот на самоефективност, самочувствие. дългосрочната ефективност на програмите за отслабване е под въпрос те работят!
Ненормална слабост: анорексия Екстремна, неволна загуба на тегло Страх от затлъстяване Изкривен образ на тялото, отказ от проблеми Липса на менструация Често прекомерно физическо натоварване Главно млади жени, бяла, горен среден или по-горен клас Висока смъртност! (12 пъти повече смъртни случаи на възраст между 15 и 24 години; Съливан, 1995 г.) (самоубийство) Необходима психотерапия!
Възможни фонови фактори Личностни фактори: стресиращи семейни изисквания и големи очаквания; липса на топли емоции; анорексия като отречена сексуалност Социални фактори: социален натиск, промяна в идеалната женска форма Биологични причини: хипоталамусна дисфункция Необходима психотерапия!