Основи на оптимистичния подход към живота • Без диета
Прогонвайте стреса завинаги, като техниката на медитация, обсъдена в тази електронна книга оптимистичен поглед към живота това е и важна част от духовния мир. Не е така, че това е толкова изненадващо:
- оптимистични и щастливи хора те живеят по-дълго в сравнение с песимистите
- по-здравословни навици се формират
- по-ниска a кръвното им налягане
- работи по-ефективно тяхната имунна система в сравнение с по-малко щастливите хора
- освен това някои социални психолози дори поради постоянното ниво на щастие или липсата му здравословно състояние и продължителност на живота също са в състояние да заключат
Добър пример за всичко това Шелдън Коен, следната история на професор от университета Карнеги Мелън.
Необичаен експеримент в мотел в Пенсилвания
Професор Коен и колегите му вербуват мъже и жени, които те бяха готови да се преместят за една седмица на единия етаж на малък мотел в Пенсилвания, знаейки, че учените ще ги подлагат на различни медицински тестове. Изследователският екип плати на участниците стотици долари на глава, за да изследват смелите кандидати в напълно контролирана среда.
Преди да пристигнат на мястото на експеримента, участниците попълниха въпросници за общото им физическо, психическо и психологическо състояние. Изследователите ги разпитваха и за тяхната медицинска история.
Тогава в първия хубав ден в мотела Коен и неговият екип с човешки риновирус - най-често предполагаемият патоген на грип - заразява участниците. След известно гледане на телевизия, четене и чат, вирусът бавно се разпространява в телата на участниците в изследването. През следващите 6 дни участниците не можеха да напуснат отредения им етаж, да приемат посетители, да нямат физически контакт с никого (включително помежду си) и можеха да ядат само храна, която им беше сервирана. Те трябваше да се подлагат на медицински и психологически преглед всеки ден.