Основи на диабетната диета -

Диабетът засяга 10 процента от обществото в Унгария, но ние имаме много повърхностни знания за структурата на диетата. Добре проектираната диета може да допринесе значително за доброто качество на живот на хората с диабет, така че си струва да се обърне внимание на проблема. В нашата статия ние показваме какви принципи трябва да се следват и показваме защо не е добре да смесваме консумацията на захар с консумацията на въглехидрати.

Свежите диабетици обикновено са много засегнати от диагнозата диабет. За щастие, диабет тип 1 и тип 2 също може ефективно да се лекува с добавки на инсулин, лекарствена терапия и строга диабетна диета. Редица фактори играят роля при оформянето на вашия план за хранене:

Диетата на диабетик може да се различава в зависимост от това дали има младежки тип 1 или диабет тип 2 в напреднала възраст (вероятно тип 3 или гестационен диабет).
При диабетици с наднормено тегло телесното тегло и затлъстяването също влияят върху диетичната структура.
Приемът на енергия също зависи силно от нивото на физическа активност: тези, които спортуват повече, могат да компенсират загубените калории в рамките на здравословна диета.
Възрастта, височината и скоростта на метаболизма също играят ключова роля при планирането на диабетна диета.

Всички пациенти с диабет трябва да са наясно с ползите от диабетна диета (източник: freepik.com)

Диета за диабетици: диетологът излиза на сцената

Спазването на диетата на диабетика е от съществено значение, за да се предотврати разстройството на метаболизма на нашето тяло. Когато някой е диагностициран с диабет, диетолог ще му помогне да разработи правилна диета. Противно на заблудите, диабетиците трябва да отнемат не само захарта и сладките неща. Правилно обученият консултант по хранене може правилно да прецени какви нови хранителни навици могат да бъдат включени в начина на живот на пациента.

Както зависимите от инсулин, така и лекуваните от лекарства диабетици се нуждаят от специална диета. С право можем да зададем въпроса каква е причинно-следствената разлика между двете?

Инсулинозависими диабетици: При лекуваните с инсулин диабетици ефектът на инсулиновите препарати не покрива повишаването на кръвната глюкоза, причинено от храната. При диабет тип 1 диетата може да контролира количеството въглехидрати и инсулин, които приемате, за да контролирате колебанията на кръвната захар.
Диабетици, лекувани без инсулин: произведеният инсулин не може да работи правилно поради инсулинова резистентност. Освен това в 90 процента от случаите хората с диабет тип 2 са с наднормено тегло и дори 9 от 10 затлъстяване ги кара да развият диабет. В този случай диетата също играе роля за отслабване.