Основен курс за начинаещи - Йога от АНТИЧЕН източник - Йога традиция на Сивананда
Искате да започнете йога и да научите основите от автентичен, чист източник?
Очакваме с нетърпение 16-часов основен курс по йога на Sivánanda и ще ви помогнем да се подготвите за независима йога практика според оригиналните древни учения.
Когато завършите курс за йога за начинаещи, ще разберете какво, защо и как да го направите правилно и безопасно, за да ...
- направете тялото и гръбнака си по-гъвкави,
- намалете болката във врата, гърба и кръста,
- запазете здравето си и по-добро качество на живот,
- опресняване, презареждане,
- намаляване на ефектите от ежедневния стрес,
- черпете сила от вътрешния си мир във всички житейски ситуации.