Основен курс по хатха йога за начинаещи Кемко йога студио

Основен курс по хатха йога

Ако искате да започнете да практикувате йога и да изберете мен, първоначално бих препоръчал да посетите уроци по йога на гръбначния стълб. По време на тези класове имате възможност да работите заедно, да оцените физиката си и къде ще можете да укрепите както физически, така и психически, както и да продължите напред, да се развиете ...

Основният курс помага да започнете с йога. Подгответе се за йога практика в общността или у дома. Ще разберете какво, защо и как да го направите правилно и безопасно.
Курсът е изграден около петте принципа на йога. По време на сесиите можете да научите:

---