Основата на алкалната диета, защо е важна за нашето здраве; Бл
Тъканите и органите се представят по-добре, ако са в среда с алкално рН, а не киселинно.
Кисели храни и тяхното въздействие върху тялото ни.
Ако тялото ни е прекалено киселинно, то става токсично, освен че се превръща в източник на стрес за органите и тъканите.
Ето списък с киселинни храни: Меса, птици, млечни продукти, сирена, пържени храни, захари, рафинирани продукти от брашно, като тестени изделия, хляб, безалкохолни напитки, кафе, чай, бира, вино, алкохолни напитки и разбира се всичко това е нездравословна храна.
Алкални храни, къде да ги намерите?
Ето списък на храните, които се считат за алкални и полезни за вашето тяло: зеленчуци, зелени сокове, добри масла като зехтин и кокосово масло, ядки и семена, повечето бобови растения, алкална вода.