Основа на живота • Как се създава и остава здравето • Екип BeneFIT win³

Основата на живота

Комбинацията

Използвайте нашите индивидуални предложения за основата на живота.

създава

хранене

"Вие сте това, което ядете"
"Вие сте това, което ядете"
Лудвиг Фойербах (1804–1872)

„Вашата храна трябва да бъде вашето лекарство и вашето лекарство трябва да бъде вашата храна“.
Хипократ (460-370 г. пр. Н. Е.)

Диетата е в основата на здравето.
(Азиатска мъдрост)

Вашето тяло е филтърът на вашата диета.
(неизвестно)

Ход

"Птичи мухи, риба плува, човек тича."
Емил Затопек

Трябва да вървите бавно, за да пристигнете бързо.
(Китайска поговорка)

Релаксация

Някои ученици питат своя Дзен майстор защо е толкова доволен и щастлив:

Дзен майсторът отговаря:
Когато стоя, стоя,
когато отида, отивам,
когато седя, седя,
когато ям ям,
ако обичам, значи обичам ...

Ние също правим това,
отговориха учениците му, но с какво друго се занимавате? " попита отново.
Учителят отговори:
Когато стоя, стоя,
когато отида, отивам,
ако аз …

Отново учениците му казаха:
Но ние, майсторите, правим и това!
Но той каза на своите ученици:
„Не - когато седиш, вече стоиш,
когато стоите, вие вече бягате,
ако тичате, значи вече сте постигнали целта си. "

връзка

Връзката е същността на живота. (неизвестно)

Най-важният час е винаги настоящето, най-важният човек винаги е този, който е изправен пред вас, най-необходимата работа е винаги любовта. (Майстор Екхарт)

Какво отличава доброто приятелство?

  • имат добър баланс
  • може да говори открито за всичко
  • са познати
  • могат да разчитат един на друг
  • имат обвързани отношения
  • нямат цел
    самото приятелство е това, което държи заедно.

В добро приятелство, както и в добри отношения, ние се чувстваме приети с всичките си силни и слаби страни, позволено ни е да бъдем това, което и каквото сме.

Какво прави добрите отношения?

  • Познайте се - знайте кой е партньорът
  • Бъдете свързани - бъдете внимателни към партньора
  • Уважавайте себе си - вземете партньора си такъв, какъвто е
  • Установете баланс - бъдете справедливи, бъдете равни,
    Споделете властта, бъдете екип
  • Справяне с проблеми - решаване на разрешими проблеми,
    намерете начини за решаване на нерешими проблеми заедно