Осмелете се да правите диета 5 2 - 2 дни усилия, 5 дни комфорт
2 дни усилия, 5 дни комфорт
Неочакваният колектив с приноса на Шантал Митявил - Колекция за фитнес и благополучие
обобщение
Изхвърлете тези излишни килограми с диетата 5: 2, революционен метод за отслабване, който непрекъснато нараства популярността си. Диета с доказани ползи за здравето, с единствената директива за ограничаване на приема на калории два дни в седмицата! Това иновативно ръководство за отслабване е подобрено с широка гама от идеи за рецепти против мрак, за да отслабнете без ограничения и с усмивка.
Алтернатива на рестриктивните диети на пълен работен ден, диетата 5: 2 предлага да намалите приема на калории - ограничавайки го до 500 kcal/d за жена, 600 kcal/d за мъж - само два дни в седмицата. Малка промяна в хранителните навици за лесно отслабване. Научете тайните на периодичното [или почти] гладуване и открийте предимствата на една проста и ефективна диета, която ще ви помогне да отслабнете бързо и без ограничения.
Автор Колектив Неочакваното
Други книги от Collectif L'inprévu
Игри, загадки и пъзели - Том 3
Невероятни съдби: те направиха история
Човешкото тяло: наръчник за идентификация
Технически характеристики на книгата "Смейте да правите диета 5: 2"
| ХАРТИЯ | ||
| Редактор (и) | Издания на Неочакваното | |
| Автор (и) | Неочакваният колектив | |
| колекция | Фитнес и благополучие | |
| Пуснете | 27.03.2015 | |
| Nb. страници | 128 | |
| Формат | 16 х 20 | |
| Одеяло | Брошка | |
| Тегло | 288гр | |
| Интериор | Квадри | |
| EAN13 | 9791029500374 | |
| ISBN13 | 979-10-295-0037-4 | |