Оскъдни доказателства за диетите
Едно медицинско правило казва: Колкото повече предложения за терапия има за това как да се справите с определен проблем, толкова по-малка е вероятността едно от тези предложения действително да помогне за отстраняването на проблема.
Коректността на това правило е лесно да се види, когато терминът „към тялото” трябва да се приема буквално: в различните диети срещу затлъстяването.
Една от тези диети, така наречената „диета с ниско съдържание на мазнини“ с нисък прием на мазнини, сега е изследвана в мета-анализ. Нямаше очевидно предимство пред другите форми на диета. По-малко въглехидрати вместо по-малко мазнини може да е по-добрата рецепта.
Ползата от допълнителната загуба на тегло от около един килограм, постигната за една година, обаче трябва да бъде ограничена.
Лошият опит в различните диетични правила за отслабване не на последно място се дължи на слабостите в методологията. През повечето време изследователите разчитат на самоотчети от пациенти, които са толкова известни като ненадеждни, колкото дисциплината на масата.
Освен ако не се разбере ясно какво всъщност ядат пациентите и защо, резултатите от диетичните изследвания ще трябва да бъдат погълнати за това, което са: научни постни храни.