Осигурява физическа и психическа подкрепа за редовни упражнения HAON

Непрекъснатите упражнения могат да ви направят по-отворени във фитнеса и в личния живот, както и непрекъсната концентрация - казва треньорката Мелинда Кечкес.

- Без значение каква физика влиза в стаята, каква е целта, всеки се възползва от усилията, които полага в тренировките. Тези, които са с нормална физическа форма, са в състояние да се събуждат по-лесно сутрин благодарение на редовните упражнения, по-енергични са през деня и са в състояние да прекарват времето си с деца с по-голяма интензивност. Онези, които са слаби и имат малко мускули, обикновено стават по-комуникативни след известно време, като вече смело искат помощ при обучение на изотонични машини в стаята. А тези, които се ангажират да спортуват поради загуба на тегло, ще бъдат по-уверени в постигането на резултати - обясни експертът.

Спортът също има благоприятен ефект върху младите хора.

Снимка: Архив Kecskés Melinda

„Мисля, че родителите също могат да изпитат какво означава да имаш дете, което да може да спортува упорито. Младите хора носят дрехи по различен начин, ходят на училище по различен начин, търсят компанията на други видове хора, които спортуват редовно. Не е задължително да сте явен спортист, достатъчно е да сте заинтересовани и отдадени на определена тренировка, тъй като тогава ще се държите достойно за това. И освен че показва впечатляващи резултати в поведението си, той или тя ще се възползва и от обучението си, дори ще подобри оценките, ако детето е психически и физически здраво. Неслучайно заглавието Добър спортист, Добър ученик, което от години се разпространява редовно сред достойни ученици - насочи вниманието към Мелинда Кечкес.

---