OSHO медитации - Blue Studio

osho

OSHO медитации

OSHO Meditations, 19 ноември 2017 г.

osho

Неделя, 19 ноември - OSHO медитации в Blue Studio
Фасилитатори: Андреа Косте и Стефан Николаеску

Времеви график:
09.00-10.15 Динамична медитация
10.30-11.45 Кундалини медитация

МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ!
Поддръжка: 10 RON/медитация
👉 Моля, обявете своето участие с имейл на [email protected] или директно на рецепцията на Blue Studio.

Динамичната медитация е една от основните техники в „света на Ошо“, създадена специално за съвременния човек, така че той да може да изпита с цялото си същество състоянието на медитация или не-ум.

Динамичната медитация се практикува рано сутрин преди изгрев слънце и е най-активната техника, създадена от нея. Това е един от научните методи, който лекува и създава цялост между трите части: тяло, ум и сърце.

Подобно на духовното пътуване, то започва от хаоса, в който се намират повечето от нас, за да достигнем най-накрая до радостта от празнуването без причина.

Техниката започва с етап на ПОЖАРНО ДИШАНЕ, последван от КАТАРЗА (ЕМОЦИОНАЛНО ОСВОБОЖДАВАНЕ), след това СКЪК НА САЙТА, ​​извикващ звука „HUU“, ВСЕ ОЩЕ и накрая, ПРАЗНУВАНЕ ЧРЕЗ ТАНЦ.

Първият етап, „огненото“ дишане, ни позволява да се освободим от контрола на горната част на мозъка. По този начин се освобождават емоциите и инстинктите.

Вторият етап, катарзисът, действа върху мозъка, като изчиства блокираните емоции, освобождавайки стари психически спомени и шокове.

На третия етап, чрез многократните скокове, които въздействат върху първата чакра чрез звук, ние вдигаме енергията в горната част на тялото, като ефектът е дълбоко чувство за цялост. Можем да достигнем точка, в която да скочим абсолютно без усилие за 10 минути.

Достигна четвъртия етап - в който спираме внезапно и оставаме сякаш замръзваме - цялата система вече е в дълбоко единство и енергията се движи свободно в тялото. Вече не се чувстваме разпокъсани, но имаме течно същество. Това е основната основа, от която е възможен опитът на собствения Аз. Както Ошо каза, всички етапи са подготвителни: и в този момент може да се изпита медитация.

ПРАКТИЧЕСКИ ПРЕПОРЪКИ ЗА УЧАСТНИЦИ:

Важно е да пристигнете 10 минути преди официалното начално време.
Въвеждането на медитацията започва в 09.00 часа, а след това време е забранено влизането в залата.
Действителната практика продължава един час.
Медитацията се прави на празен стомах. Вместо това можете да пиете чай или вода.
Носете леки, спортни дрехи, които не ви разсейват по време на медитация.
Моля, преоблечете се, ще се поти доста
Препоръчваме ви да си вземете превръзка за очи, маска за очи.