Още веднъж за слънцезащитната диета и фитнес

Тя слага слънцезащитен крем върху тялото си на плажа

Пристигате ли на плажа, събличате се по бански и след това намазвате тялото си със слънцезащитен крем? Е, повечето слънцезащитни продукти влизат в сила 20 до 30 минути след нанасяне. Ето колко време отнема активните съставки в крема да се абсорбират и да започнат да действат. По този начин през първия период практически нищо не предпазва кожата ви от вредното UV лъчение.

диета

Използвайте слънцезащитни продукти само върху части от тялото, които стърчат от дрехите ви

Ако изберете този метод, неволно ще разнесете крема по-нежно върху кожата си и ще използвате по-малко от необходимото. Преди да се облечете, смажете тялото си старателно със слънчево мляко, сякаш използвате лосион за тяло. Не предпазва устните Ви Чувствителната кожа на устните Ви е още по-изложена на UV лъчение, така че тяхната светлинна защита е изключително важна. Въпреки това, кремовете, нанесени върху тялото, не трябва да се използват през устата. От една страна, вкусът им е ужасен, а от друга страна, и текстурата им не е добра. Използвайте балсам за устни със слънцезащитен крем за перфектна защита. Смазвайте често, тъй като говоренето, яденето и пиенето ще премахнат защитния слой от устните.

Не смазвайте тялото си старателно

За съжаление има по-малко очевидни участъци по тялото, които обикновено пропускаме, когато нанасяме слънцезащитен крем върху кожата. Те включват носа, краката, пръстите на краката, седалището, подмишниците, тила и ушите. Но често болезненото напрежение на кожата, зачервяването е напомняне, че също сме забравили за клепача и вътрешната част на ръката. Бъдете задълбочени и не съжалявайте за времето, като се омазнявате навсякъде.