Осем навика, които засягат чернодробната функция-Radio China International
Черният дроб е основният детоксикиращ орган в тялото ни. Всички токсини, отпадъци, произведени от нашето тяло и вредни за черния дроб вещества, консумирани от нас, трябва да бъдат преработени и елиминирани от черния дроб, който освен това е крехък орган, който трябва да защитим възможно най-добре. В следващите няколко минути ще говорим за осем лоши навика, които могат да повлияят на чернодробната ни функция.
1. Продължително седене на стол
Китките, сухожилията и връзките се управляват от черния дроб, като е важен начин за евакуация на токсините, преработени от този орган. Продължителното седене на стола кара китките, сухожилията и връзките да загубят своята гъвкавост и дори да изглежда странно, те могат да бъдат причина за депресия и гняв.
2. Пушене и прекомерна консумация на алкохолни напитки
Никотинът в цигарите и етанолът в алкохолните напитки са много вредни за черния дроб. Консумацията на алкохолни напитки увеличава риска от затлъстяване на черния дроб и алкохолна цироза. Цигареният дим съдържа над 1000 вида вредни вещества, които в различна степен могат да увредят човешките органи, включително черния дроб, причинявайки в много случаи дори появата на рак. Като такива, пациентите с чернодробни заболявания трябва да се откажат от пушенето и алкохолните напитки.
3. Консумация на лекарства без рецепта
Най-добре е да избягвате приема на каквито и да било лекарства без медицинска препоръка. Едновременната употреба на няколко вида лекарства може да доведе до реакции между тях, намалявайки способността на черния дроб да метаболизира вещества. Пациентите с чернодробно заболяване не трябва да забравят да кажат на лекаря си по време на консултацията, всички лекарства, взети за ефективна оценка.
4. Предпочитание към мазни храни
Маслото е от съществено значение в живота ни, а мазнините са едно от хранителните вещества, необходими на тялото ни. Консумирането на адекватно количество мазни храни може да осигури необходимата енергия и да поддържа нормалните физиологични функции на тялото. Но трябва да се въздържаме да ги консумираме прекомерно.
12