Ортопедични проблеми в детството
Упражненията са едно от най-големите преживявания в детството и ние се нуждаем от голямо здраве за краката си през целия си живот. Много ортопедични лезии се развиват в детството и е вярно, че нетърпението ни или лошият избор на обувки могат да накарат децата ни да се оплакват по-късно. И ако обърнем внимание, можем да коригираме промените.
Донгалното стъпало вродена, често двустранна, недостатъчност на крака. Най-често се причинява от вътрематочен механичен ефект, относително често срещана доброкачествена лезия. Подметката е обърната навътре, външният ръб на стъпалото е по-нисък. Поради лезията се налага ортопедичен преглед още при новороденото и при правилно лечение стъпалото обикновено става перфектно структурирано. Първата стъпка в лечението е гимнастика, пасивно упражнение на стъпалото, което трябва да започне възможно най-скоро. Чрез стимулиране на кожата на подметката - леко убождане, поглаждане - ние също можем да задействаме активни движения на краката. Тези прости гимнастически упражнения трябва да се изпълняват няколко пъти на ден, струва си да ги обвържете с познанията на бебето и да се къпете. Ако това не помогне или поражението е по-тежко, може да се наложи временно леене на гипс. Лечението се състои в прилагане на коригираща гипсова превръзка, резултатите са отлични.
Лекият O- или X-крак не е непременно необичаен, обикновено не лежи скелетна лезия. От раждането до зряла възраст растежът и деформацията на краката са непрекъснати, по-малките извивки, възникнали междувременно, се изправят от развитието и растежа във времето.
Леки O-крака най-често се наблюдават при раждането, вероятно поради принуда в утробата, но наследствените фактори също могат да играят роля. Вроденият О-крак има тенденция да остане през ранна детска възраст, но по-късно, когато малкото дете започне да ходи, постепенно се изправя. Х-кракът най-често се развива след началото на походката (2-4 годишна възраст). Причината е слабостта на лентите. Явлението може да се увеличи при предразположени деца поради наддаване на тегло и затлъстяване. Но дори и в тези случаи е полезно да увеличите или да спазите диета, да отслабнете. Х-кракът често се свързва със слабостта на свода на стъпалото, подметката на гъската. Ако кривината е значителна, се изисква ортопедичен преглед.
Гъши крака можем да говорим само с малко дете, което може да ходи. В случай на подметка на бебе, която изглежда „с гъши крак“, сводът е запълнен с по-дебела мастна подложка. (Сводестата структура на стъпалото се развива по време на ходене, под влияние на натоварване, на възраст 1-2 години). Гъшият крак може да се проследи обратно до потъването на надлъжната дъга на глезена и стъпалото. Разхлабените връзки не поддържат свода достатъчно стабилен, а горната и външната мускулатура на стъпалото не са еднакво здрави. Дори и да не можем да го премахнем, можем да облекчим гъшия крак, ако детето ходи много босо или с доста широки чорапи и ако сложим специално обучени обувки. Докато растете, вие набирате все повече и повече тегло върху краката на детето си. По време на дълги периоди на почивка или ходене се появяват болки в краката и поради необичайното разпределение на теглото често са придружени от болки в гръбначния стълб. Оплакванията обикновено започват в училищна възраст, някои едва по-късно. Превенцията е от първостепенно значение: не насилвайте детето да става и да ходи твърде рано, изчакайте търпеливо, докато то започне от само себе си.