Орлистат HEXAL 60 mg Диетичните капсули от HEXAL Diet Ratgeber
Вашето лекарство без рецепта, което ви помага да отслабнете.
Отслабнете с до 50% повече тегло, отколкото само диетата
Orlistat HEXAL ® 60 mg е лекарство без рецепта, което ви помага да отслабнете. Това ще ви помогне да отслабнете с до 50% повече тегло, отколкото само с диета. Това означава: На всеки два килограма, които загубите чрез промяна в диетата и упражненията, можете да свалите още един килограм с Orlistat HEXAL ® 60 mg.
Важна стъпка в отслабването с Orlistat HEXAL ® 60 mg първоначално е промяната в диетата. За да подпомогнете допълнително процеса на отслабване, се препоръчва повече движение. Защото с правилните хранителни навици и подходяща програма за упражнения можете да постигнете желаното тегло и да го запазите в дългосрочен план.
Добре е да се знае: В насоките за пациента за диагностика и лечение на затлъстяване 1, Orlistat, активната съставка в Orlistat HEXAL ® 60 mg, се препоръчва като единственото вещество за съпътстваща лекарствена терапия. Лечението с лекарства трябва да се провежда само в комбинация с основна програма за хранене, упражнения и поведенческа терапия. Лекарствата за отслабване трябва да се използват само ако промяната в начина на живот не води до загуба на тегло.
Как действа Orlistat HEXAL ® 60 mg?
Храната ни съдържа три хранителни вещества, които ни осигуряват калории (енергия): въглехидрати, протеини (протеини) и мазнини. Проблемът: ако ядете повече калории, отколкото тялото ви се нуждае, то съхранява тези излишни калории като телесни мазнини - и вие наддавате. Диетичните мазнини са особено калорични: Те съдържат повече от два пъти повече калории от въглехидратите и протеините.
За да може тялото да абсорбира и използва мазнините от храната, те трябва да бъдат усвоени в стомашно-чревния тракт - т.е.разбити на по-малки компоненти. Точно тук идва Orlistat HEXAL ® 60 mg.
Орлистат HEXAL ® 60 mg ...
не намалява апетита ви, а усвояването на висококалорични хранителни мазнини в тялото.
деактивира определени ензими в стомашно-чревния тракт, които са отговорни за разграждането на хранителните мазнини.
има ефект, че около една четвърт от мазнините във вашата храна не се усвояват от тялото.
Несградената мазнина се елиминира по естествен път чрез движение на червата - тя не се съхранява в мастните клетки, което води до загуба на тегло в дългосрочен план.
3-пътен ефект
Отслабнете по-ефективно с 3-кратния ефект на Orlistat HEXAL ® 60 mg
Намалява приема на мазнини от храната с около една четвърт.
Намалява приема на калории.
Ускорява диетичния ефект.
По този начин Orlistat HEXAL ® 60 mg ви помага да увеличите ефекта от вашата диета. В комбинация с промяна в диетата и повече упражнения, Orlistat HEXAL ® 60 mg ви предлага следните предимства:
- Вашата диета работи по-силно.
- Нивата на липидите в кръвта, холестеролът и кръвното налягане се повлияват положително.
- Вашето здраве ще бъде от полза. 2
Това ще ви помогне да постигнете удобното си тегло по-лесно и ефективно.
Допълнителни предимства с един поглед
Orlistat HEXAL ® 60 mg е одобрено лекарство, което може да се получи от аптеките без рецепта. Добре е да знаете: Съществуват и различни хранителни добавки, които се предлагат за отслабване. Те обаче не подлежат на строгите критерии за одобрение, които се прилагат за лекарствата.
Orlistat HEXAL ® 60 mg действа само в стомашно-чревния тракт. Следователно, това не засяга мозъка или сърдечно-съдовата система, нито причинява нарушения на съня.
Орлистат HEXAL ® 60 mg не съдържа лактоза и глутен.
Орлистат HEXAL ® 60 mg е подходящ и за диабетици. ® Вземете 60 mg в подкрепа на загуба на тегло. Винаги обаче трябва да информирате Вашия лекар преди започване на терапията, така че той да Ви посъветва и, ако е необходимо, да коригира дозата на лекарството за диабет.
Orlistat HEXAL ® 60 mg е одобрено лекарство
За разлика от хранителните добавки, лекарствата се одобряват в строг процес на тестване. Трябва да има клинични проучвания, които да демонстрират ефективността и безопасността на лекарството.
Полезни съвети и съвети
По време на лечението с Orlistat HEXAL ® 60 mg, трябва да поддържате нискокалорична и нискомаслена диета. Преди да започнете да приемате, моля, прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт, ако не сте сигурни.
Изберете началния си час: Помислете предварително в кой ден искате да започнете да приемате Орлистат ХЕКСАЛ® 60 mg. Например, има смисъл да започнете през уикенда. Започнете нискокалорична и нискомаслена диета няколко дни, преди да вземете първата капсула, за да свикнете себе си и тялото си с новите хранителни навици. Например си водете хранителен дневник и записвайте какво ядете. Това улеснява проследяването на това какво и колко ядете.
Поставете цел за отслабването си: Реалистична цел е загуба на тегло от 5 до 10% от началното ви тегло. Загубата на тегло може да варира от седмица на седмица. Опитайте се постепенно и непрекъснато да намалявате теглото си с 0,5 кг на седмица.
Поставете цели за приема на калории и мазнини: За да постигнете целевото си тегло, трябва предварително да си поставите две дневни цели - една за прием на калории и една за прием на мазнини. Допълнителна информация можете да намерите в раздела "Често задавани въпроси и отговори".
Когато приемате Orlistat HEXAL ® 60 mg, могат да се появят нежелани реакции, свързани с диетата. За да поддържате това възможно най-ниско, трябва да обърнете внимание на диета с ниско съдържание на мазнини, докато я приемате.
Контрол на мотивацията и успеха
Поставете реалистични цели: Половин килограм по-малко на кантара на седмица - това може да се направи!
Останете на линия: Намерете вашата лична стратегия за преодоляване на слабите моменти.
Контрол на успеха: Претегляне, измерване на обиколката на талията и документиране със снимки - запишете етапите и отпразнувайте малки успехи.
Как се използва Orlistat HEXAL ® 60 mg?
- Приемайте по една капсула Orlistat HEXAL ® 60 mg 3 пъти дневно по време на хранене. Обикновено това означава по 1 капсула за закуска, обяд и вечеря. Уверете се, че тези 3 хранения са балансирани, калориите и мазнините намалени.
- Вземете Orlistat HEXAL ® 60 mg непосредствено преди, по време или до един час след хранене.
- Не приемайте капсула, ако пропуснете хранене или ако храната не съдържа мазнини.
- Не приемайте повече от 3 капсули на ден.
- Яжте диета с намалено съдържание на мазнини. Това ще намали вероятността от странични ефекти, свързани с диетата. Процентът на мазнините трябва да бъде приблизително 15 g на хранене (с дневен прием на калории от 1400 kcal). Обърнете голямо внимание на процента мазнини, защото твърде много мазнини могат да доведат до странични ефекти, но малко мазнини са необходими за усвояването на важни витамини и за добрия вкус. Ако почувствате газове или прекомерно изхождане, когато започнете лечението, това може да е знак, че сте консумирали повече мазнини, отколкото трябва.
- Съвет: За да се осигури подобрено снабдяване с мастноразтворими витамини, мултивитаминен препарат с витамини A, D, E и K може да се приема всеки ден преди лягане.
Често задавани въпроси и отговори
Затлъстяването оказва влияние върху вашето здраве и увеличава риска от различни сериозни заболявания като високо кръвно налягане, диабет, сърдечни заболявания, инсулт и остеоартрит. Говорете с Вашия лекар за риска от тези състояния.
Защо е важно да отслабнете?
Тези, които трайно намаляват излишните килограми, например чрез подобряване на хранителните си и физически навици, правят много за здравето и благосъстоянието си. Редица заболявания могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на теглото.
Колко калории трябва да ям всеки ден?
Ежедневното намаляване на калориите с 500 ккал вече е достатъчно за постигане на успех при отслабване. Следващата таблица може да ви помогне да определите максималния брой калории, които трябва да приемате на ден. Количеството калории е с около 500 килокалории (kcal) по-малко от количеството, което ще ви поддържа текущото тегло.
Ако следвате препоръчителната стойност в таблицата, която е подходяща за вас, можете да спестите 3500 kcal на седмица. Това е приблизително количеството калории, еквивалентно на половин килограм мазнини. Този намален прием на калории трябва да ви позволи постепенно и непрекъснато да губите около половин килограм седмично. Добре е да знаете: Не се препоръчва прием на по-малко от 1200 kcal на ден.
Максималният брой калории, които трябва да консумирате на ден, също зависи от това колко тренирате. Колкото по-активни сте, толкова по-висок е препоръчителният ви прием на калории. В таблицата изберете нивото на активност, което най-добре отговаря на вашите ежедневни навици. Ако не сте сигурни, изберете "ниска физическа активност".
- Малко физическо натоварване: Това означава, че ходите малко или никакво ходене, изкачвате стълби, градина или правите други физически дейности всеки ден.
- Средно физическо натоварване: Това означава, че изгаряте 150 ккал всеки ден чрез упражнения, като ходене пеша 3 км, бягане 2 км за 15 минути или 30 до 45 минути градинарство.
Жени
| под 68,1 кг | 1200 ккал |
| 68,1 кг - 74,7 кг | 1400 ккал |
| 74,8 кг - 83,9 кг | 1600 ккал |
| 84,0 кг и повече | 1800 ккал |
| под 61,2 кг | 1400 ккал |
| 61,3 кг - 65,7 кг | 1600 ккал |
| 65,8 кг и повече | 1800 ккал |
Мъже
| под 65,7 кг | 1400 ккал |
| 65,8 кг - 70,2 кг | 1600 ккал |
| 70,3 кг и повече | 1800 ккал |
| 59.0 и повече | 1800 ккал |
Колко мазнини трябва да ям на хранене?
Следващата таблица ви показва как можете да определите приема на мазнини, като вземете предвид разрешения прием на калории. Например, ако ядете 1400 калории на ден в продължение на три хранения, препоръчителният прием на мазнини е 15 g на основно хранене. Малките закуски не трябва да съдържат повече от 3 g мазнини общо.
Добре е да се знае: Ако искате напълно да пропуснете хранене, това разбира се е възможно - тогава оставете капсулата веднъж.
Таблица: прием на мазнини на хранене
| 1200 ккал | 12 гр | 3 g |
| 1400 ккал | 15 g | 3 g |
| 1600 ккал | 17 g | 3 g |
| 1800 ккал | 19 g | 3 g |
Защо могат да се появят странични ефекти, свързани с диетата, когато приемате Orlistat HEXAL ® 60 mg?
Най-честите нежелани реакции (напр. Метеоризъм, внезапно желание за дефекация) са свързани с начина, по който действа Orlistat HEXAL® 60 mg и произтичат от факта, че повече мазнини се отделят от тялото. Тези нежелани реакции обикновено се появяват през първите няколко седмици след началото на лечението, тъй като по това време съдържанието на мазнини в диетата понякога не е намалявало достатъчно последователно.
Важни факти
Орлистат ХЕКСАЛ ® 60 mg
области на приложение
В подкрепа на отслабването. Трябва да се използва с нискомаслена и нискокалорична диета.
Ефекти
- Отслабнете с до 50% повече тегло, отколкото само диетата.
- Намалява приема на мазнини от храната с около една четвърт.
- Намалява приема на калории.
- Ускорява диетичния ефект.
- Това помага да се увеличи ефективността на вашата диета.
- Положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта, холестерола и кръвното налягане.
- Ефективна загуба на тегло.
- Няма нужда да замествате храненията.
- С Orlistat HEXAL ® 60 mg ходенето по ресторанти не е проблем, капсулите се побират във всяка чанта.
- Не е необходимо да се прави без разнообразна диета. Направете съзнателен избор за храни с ниско съдържание на мазнини.
- Без лактоза и глутен.
- Подходящ за диабетици. ® Вземете 60 mg в подкрепа на загуба на тегло. Винаги обаче трябва да информирате Вашия лекар преди започване на терапията, така че той да Ви посъветва и, ако е необходимо, да коригира дозата на лекарството за диабет.
- 1 насока за пациента за диагностика и лечение на затлъстяването. 1-во издание януари 2019 г.
- 2 Отрицателното влияние на наднорменото тегло може да бъде намалено. а. поради по-ниското телесно тегло.
- 3 По принцип диабетиците могат да приемат Orlistat HEXAL ® 60 mg, за да подпомогнат загубата на тегло. Винаги обаче трябва да информирате Вашия лекар преди започване на терапията, за да може той да Ви посъветва и, ако е необходимо, да коригира дозата на лекарството за диабет.