Оризово-ябълков ден Диети, диети, рецепти за отслабване
Кой трябва да прави диета на оризово-ябълковата диета?
- Ако искате да поправите някакъв изблик на хранене,
- Ако искате да се отървете само от 1-2 излишни килограма,
- Ако искате да поддържате теглото си след ефективно отслабване,
тогава оризово-ябълковата диета е за вас!
Какво можете да постигнете с него?
- Загуба на тегло (приблизително -1-2 кг на ден)
- Отстраняване на котлен камък, детоксикация
Описание на метода за оризово-ябълков ден
В дните на диета ние целенасочено се опитваме да изпразним отложените отпадъчни продукти от тялото си. В този случай ядем нискокалорични храни, въпреки това богати на витамини и фибри, за да можем да мобилизираме бавното си храносмилане и да се отървем от излишните (шлакови) вещества, които влияят негативно на нашето благосъстояние.
Какво да търсите?
- В диетичен ден винаги яжте храни, богати на фибри, за закуска
- На този ден е строго забранено да се консумира алкохол и кафе
- Пийте минимум 2 литра минерална вода, билков или плодов чай