Оризови юфка, боб, ядки и босилек - Quatre Saisons Au Jardin

юфка

Цяла пролет в чинията с това ястие от оризови юфка, боб, ядки и босилек. Това е ястие, което готвя много често, когато времето е хубаво. Тази седмица обещава да бъде ястия за отслабване. Всъщност тези юфка са много нискокалорични и се препоръчват при „алчни“ диети. И да, можем да обърнем внимание на нашата линия и да се забавляваме !

Оризови юфка:

The оризови юфка са направени от оризово брашно и вода и се предлагат по-специално в тънки, крехки юфка (оризова фиде) или големи
панделки. Те се използват главно пържени, в супи или в уокс. Те трябва да се накиснат за 5 минути във вряща вода, преди да се приготвят във вода, добавете към вашите препарати.

Оризът се усвоява по-лесно от тялото, отколкото пшеницата, така че е по-малко вероятно да почувствате подуване на корема след ядене. И за разлика от пшеницата, тя не съдържа глутен. Поради това е подходящ за непоносимост и алергия към глутен. Но също така и на малки деца, възрастни хора или хора, които имат затруднения с храненето.

Зелен боб:

Водещ зеленчук от френската кухня, зеленият фасул е толкова популярен сред кандидатите за отслабване, колкото и при гастрономите.