Диета при артрит - факти или измислица WHTT

  • Свързани
  • Смесена болест на съединителната тъкан (MCTD)
  • Устройства за улесняване на живота с артрит
  • Подагра и диабет
  • Домашно лечение на анкилозиращ спондилит
  • Обзор на нивата на болестта на Лайм
  • Сливане на общ преглед на съвместната тема
  • Прави артрит на пукнатина на глезена?
  • Септичен артрит: симптоми, диагностика и лечение
  • Общо здраве: 10 навика, които ви нараняват
  • Разбиране на склеродермията - диагностика и лечение

С прокламацията на президента ние живеем в националното костно и общо десетилетие, 2002-2011 г., а това означава, че трябва да видим увеличаване на изследванията за причините и лечението на артрит и други заболявания.

факти

Междувременно много хора с остеоартрит (OA) и ревматоиден артрит (RA) търсят облекчение, като купуват най-новата книга или хранителна добавка, която твърди, че облекчава или лекува артрит, или чрез консултации от съсед, който яде напоена с джин храна Стафидите се заклеха да облекчат симптомите си.

Как се ориентирате в тази сива зона на нерегламентирани терапии, за да разберете дали това, което правите, може да помогне или да навреди? WebMD разговаря с двама експерти, които дадоха представа за твърденията за диети и добавки с артрит, д-р Хейс Уилсън е ревматолог в Атланта и медицински съветник на фондацията за артрит. Кристин Гербщат, д-р, практикува в Питсбърг и е говорител на Американската диетична асоциация.

Ето ръководство, което ще ви помогне да изписвате факти от фантастиката:

Хранителни добавки

Внимавайте

Експериментирането с храни и добавки не е без рисковете. „Знам, че хората са достатъчно отчаяни, за да опитат нещо, но не бих се почувствал комфортно, като елиминирам цели групи храни“, казва Гербщат. „Преди да премахнете всякакви храни или да промените диетата си, консултирайте се с диетолог.“

„Най-добрият съвет е да се храните здравословно, балансирано и да останете близо до идеалното си телесно тегло, така че засегнатите стави да имат по-малко допълнително тегло за носене“, казва Уилсън. „Освен това си почивайте много и спортувайте и намалете стреса.“

Имайте предвид, че много добавки могат да увеличат или намалят ефектите от лекарствата, които вече приемате, като например: Б. Посъветвайте се с Вашия лекар за редица добавки, които увеличават ефекта на лекарствата за разреждане на кръвта.