Оризова салата Басмати с бекон, зеленчуци и билков сос от кисело мляко - auxdelicesdemanue
Публикувано на 20 август 2016 г. от emmanuelle
Обичах тази оризова салата. Тъй като исках да ям оризова салата, но и настъргани моркови, добре добавих моркови към моята салата:-)
Сосът от кисело мляко върви много добре с тази салата и за много малко калории, тъй като носи 18 калории за един човек.
Теглото на зеленчуците е дадено за белени, посевни зеленчуци.
Тази салата осигурява 249 калории на човек.
Време за приготвяне: 20 мин
Време за готвене: 11 мин
Цена: евтина
Трудност: лесно
Брой хора: 3
Съставки
-100 г суров ориз басмати
-100 г нарязан пушен бекон
-5 кисели краставички (20 г)
-50 g лека фета
-70 г краставица
-60 г морков
-140 г домат
-125 г 0% маслено кисело мляко с разбъркване
-1 C. балсамов оцет кафе
Подготовка:
Сгответе ориза, както е посочено на опаковката, изплакнете го със студена вода и го оставете да се отцеди.
През това време сушете бекона на скара за около 5 минути, оставете настрана.
Обелете парчето краставица, нарежете го и нарежете на малки кубчета.
Обелете моркова и го настържете.
Поставете доматите под вода, нарежете ги и отстранете семената, нарежете ги на парчета.
Нарежете киселите краставички на филийки.
Нарежете фетата на парчета.
Поставете всички зеленчуци в купа.
В купа смесете киселото мляко, див лук, магданоз, балсамов оцет, сол и черен пипер, след което изсипете върху зеленчуците.
Смесете и охладете до вкус.
#saladederiz # акомпанимент #basmati # лека рецепта
Ако искате да ме следвате и да споделяте моите рецепти, можете да се абонирате, като въведете своя имейл адрес в полето „абониране“ вдясно от рецептата.
Ще се радвам да общувам с вас чрез моя блог.
Ще се видим скоро.
Можете също да проверите страницата ми:-)
Споделете тази статия
Ще ви харесат и:
Коментирайте тази статия
Chloel535 03.07.2018 19:36
Благодаря ви специално за всички тези споделяния! Направих хубав биндер с вашите печатни рецепти !