Оризов пилаф с киселинна кухня с летни зеленчуци
Добре дошли в двойни хапки! Изглежда, че идвате тук за първи път. Може би бихте искали да прочетете моето безплатно ръководство: „5 дни алкални менюта за оптимизиране на вашата жизненост“ кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 😀
Добре дошли обратно в двойки Bouchés! Изглежда, че сте били тук и преди и без съмнение сте изтеглили и се радвали на моето безплатно ръководство: „5 дни алкални менюта, за да оптимизирате жизнеността си“? Ако не, може би бихте искали да го направите сега? За да го изтеглите сега, ви каня да кликнете тук: Благодаря предварително! 😀
обичам това рецепта за готвене на киселина-основа вкусна и вкусна с много гладка текстура. Тази рецепта е вкусна, проста и лесна за приготвяне. Yum! Достатъчно е само по себе си като основно ястие. Избягвайте обаче да правите това горещо ястие единственото си ястие. Crudités като предястие са желателни при всяко алкално хранене, за да имат достатъчен запас от хранителни вещества за вашето тяло. Всъщност повечето от тях изчезват при варене. Готвене, което няма само недостатъци, далеч от него, но и този (вижте връзката по-долу). Ако някои от вас желаят да добавят източник на животински протеин (вижте NB по-долу), тази рецепта за киселинно-алкална кухня ще работи много добре с пържена или поширана риба или яйце.
NB: за улесняват храносмилането иасимилация, лима по-добра асоциация с храни с ориз е зеленчукът. Затова измислих a рецепта за готвене на гурме и вегетарианска киселина които могат да се консумират в основно ястие или в съпровод, както ви отнема настроението. 😉 Ако обаче сте избрали тази опция: добавете животински продукти или някои бобови растения като леща и разцепен грах биха променили вашето хранене към подкисляващ PRAL индекс.
За допълнителни ...
И за да научите повече за частта от варено и сурово в здравословна и хранително балансирана диета, ви каня да се консултирате с тези статии:
Яжте сурово или варено за нашето здраве? (връзките в тази статия ще ви отведат до други статии на същата тема)
Тази поредица от статии също така ще ви предостави цялата информация, от която се нуждаете, за да ви помогне да направите по-добър избор относно здравословните видове готвене и здравословните материали за готвене.
Ако искате да научите повече за добродетелните или вредни комбинации от храни, приканвам ви да прочетете: Добри комбинации от храни за нашето здраве ... противоречива тема !