Ориз със зеленчуци за дисоциирана диета

пълна вряща

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 8
  • 1,5 чаши бял ориз
  • 100 г моркови, на кубчета
  • 100 г цветя броколи
  • 1/2 червен пипер, на кубчета
  • зехтин
  • сол пипер

ПОДГОТОВКА

  • Подготовка: 15 мин
  • Готвене: 30 мин

Гответе ориза в голяма тенджера, пълна с вряща подсолена вода, следвайки инструкциите на опаковката.

Отцедете ориза, когато е сварен.