Ориз, елда, леща, нахут, киноа, амарант, просо, арпака, овес, кълняемост (2) - PRO DietaBio Magazin

Киноа, амарант, овесен ечемик, планинска леща, булгур, органичен кус-кус, боб, елда, чесън с просо, нахут, кафяв ориз, черен, червен или кафяв, коняк продукти - ето 100% натурални съставки, които могат да намерят своето място в нашата кухня да готвим здравословно, диетично и питателно. Как да готвим с тези богати на хранителни вещества съставки? Е просто! Ако знаем как да готвим с ориз, това означава, че знаем и как да готвим с киноа, амарант, ечемик, олющен овес или кафяв ориз. Комбинацията с пържени на тиган зеленчуци с екстра върджин кокосово масло и доматени сосове е не само изключително здравословна, но и диетична. Ползите от този начин на хранене са също понижаване на холестерола, детоксикация на черния дроб и регулиране на метаболизма.