Оригиналът - методът LOGI
Дълготрайна ситост с оптимално снабдяване с хранителни вещества
Подобрено здраве
Увеличение на индивидуалното здраве чрез здравословна диета.
По-високо качество на живот
Увеличаване на удоволствието и качеството на живот чрез забавно хранене.
устойчивост
Дългосрочни индивидуални подобрения без йо-йо ефект
Тук ще намерите актуалните книги на
LOGI метод
Концепцията LOGI - без сложни планове, без преброяване на калории!
LOGI не е диета за няколко дни или седмици. LOGI е научно обоснована, дългосрочна и устойчива програма за хранене за постно, щастлив и здравословен начин на живот. Без да броите калории, без да спестявате мазнини, без йо-йо ефект - включително отслабване.
LOGI ви помага да се чувствате по-добре и автоматично да свалите няколко досадни килограма. Без никакви нездравословни диети непрекъснато и постоянно.
Ключът към метода LOGI е да се поддържа ефектът на кръвната захар на храната възможно най-нисък.
Защо LOGI е толкова успешен?
Защото LOGI ви кара да се чувствате сити.
Защото LOGI е питателна.
Защото LOGI има добър вкус.
Защото LOGI е лесно.
Защото LOGI работи.
Диетата LOGI изпраща бързо силни сигнали за ситост до мозъка ви. По-специално фибрите и протеините са съставките, които ви карат да се чувствате сити.
Вашето тяло получава всичко, от което се нуждае. Чувствате се силни, здрави и избягвате възможно недохранване.
Мазнината е ароматизатор и пренася ароматни вещества. Това прави LOGI-Essen особено вкусен. Ако храната има добър вкус, вие сте доволни.
ЛОГИ пирамида с безкрайни възможности. Храненето с метода LOGI улеснява живота ви.
Научно доказано е. Изпълнява се от вас всеки ден.
НА МЕН
LOGI подобрява живота ви!
Храненето на здравословна диета, заедно с упражненията, е решаващият фактор за човека ефективен и активен живот - до напреднала възраст.
LOGI ви помага да предотвратите заболявания, свързани с начина на живот, като високо кръвно налягане, нарушения на липидния метаболизъм или диабет - и то дори независимо от загубата на тегло! Нещо подобно не е възможно с популярните „диети за отслабване“ с намалено съдържание на мазнини. Защото точно тези заболявания засягат качеството ви на живот повече от очакваното.
Готвене с пирамидата LOGI - лесно и ясно
С LOGI можете да правите много с всички обичайни основни храни здравословни и вкусни ястия приготви се. Ключът към успеха е просто правилната комбинация от храни. Няма строг хранителен план. Вместо това тя ви помага LOGI пирамида за ориентация кои храни трябва да се ядат и колко често.
Пирамидата LOGI
Пирамидата LOGI предлага такава практичен и лесен преглед :
Ако искате да отслабнете, трябва предимно да избирате храни от двете по-ниски нива на пирамидата LOGI.
По-малко въглехидрати за здравословно отслабване.
Консумацията на въглехидрати (особено на късоверижни въглехидрати) умишлено е ограничена в пирамидата, но не е забранена при никакви обстоятелства. Либералният подход към протеините и здравословните мазнини обаче се препоръчва изрично.
С тази комбинация от хранителни вещества и особено доброто качество на мазнините, LOGI ястията не само имат отличен вкус и ви засищат, но и имат положителен ефект върху нивата на холестерола (липидите в кръвта).
За разлика от много други форми на диета, методът LOGI осигурява такъв със своите безброй комбинации от храни много разнообразна диета Ястията могат да бъдат проектирани много индивидуално, което може да успокои чувството на глад и да направи излишни закуски между храненията. Ниското ниво на инсулин също подкрепя Изгаряне на мазнини и по този начин помага за топенето на мастните натрупвания. Поради плюса в протеина, Поддържайте мускулите си възможно най-добре - и мускулите изгарят повече калории от любовните дръжки. Това също ще помогне за задържане на тежестта по-късно.